Spinal Disk Replacement Recovery

De som lider av kronisk smärta i nedre ryggen kan finna lindring i spinal disk ersättning, enligt Mayo Clinic. Dock kräver återhämtning från denna operation tålamod och sunt förnuft. För att få på vägen till snabb återhämtning, det finns flera steg som bör följas. Förbereda i förväg

Innan du har kirurgi, vara säker på ett par saker för att göra den postoperativa processen lite enklare. Placera husgeråd du använder ofta på en plats där du inte behöver böja sig för att plocka upp dem. Ordna en skjuts hem från sjukhuset. Du kommer inte att kunna köra tills din läkare ger dig klartecken.
Vrida

inte bedriva verksamhet där du måste vrida din ryggrad. Det betyder att ingen ansträngande motion. Du måste lära dig att komma i och ur sängen med en rak rygg. Det kommer att bli en justering, men du vill inte förvärra eventuella ryggsmärtor.
Lyft

inte lyfta tunga föremål, eftersom detta kan anstränga och reinjure din ryggrad. Lyft en burk läsk eller tandborste är okej, men undvika att lyfta en påse med livsmedel eller något tyngre.
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är en viktig del av återhämtningsprocessen och måste göras försiktigt. Utför övningarna ordinerats av din sjukgymnast. De flesta kommer att fokusera på att öka ryggraden flexibilitet för att öka utbudet av rörelse. Addera Medicine

Din läkare kommer att ordinera smärtstillande och anti-inflammatorisk medicin som måste vidtas efter operationen. Bara ta den rekommenderade dosen hon /han ger råd och tar inte mer eller mindre.