Stadier av Sörjande i en relation

När ett förhållande tar slut, är det mycket vanligt att de inblandade parterna för att gå igenom en sörjande process. Detta är samma sorgeprocessen som människor går igenom efter döden av en nära anhörig, som är en annan typ av slut, men ett slut i alla fall. Oberoende av en persons exakta sorgeprocessen, det finns fem stadier av sorg som ofta erkänns. Det är dock möjligt för en person att hoppa över ett steg eller för att uppleva de olika stadierna i en annan ordning. Denial

Denial är ofta det första steget i sorgeprocessen. Under förnekelse fasen, människor övertyga sig själva om att relationen inte riktigt har upphört. En person i förnekelse räknar med att ett missförstånd eller missförstånd har orsakat ett problem i relationen och att, liksom andra slagsmål eller problem, kommer situationen att lösas så snart de båda parterna prata med varandra. Någon i förnekelse får ständigt vänta på telefonsamtal eller besök som kommer att lösa problemet och göra saker som de var innan.
Ilska

Denial ofta följs av ilska . Insikten om att den förlorade älskade inte kommer tillbaka skapar känslor av ilska. Denna ilska kan ta många olika former och är inte alltid väl riktat. Vissa människor blir arga med tidigare partner, medan andra kan bli arg på sig själv, enligt Dr Jim A. Talley, Ph.D av Förhållande Resources, Inc. Andra människor får bara arg i allmänhet snarare än en person.
Addera Bargaining

Under denna fas av processen, kommer den sörjande personen lova vad som helst till vem som helst i utbyte mot att få förhållandet tillbaka till där det en gång var. Folk kan försöka förhandla med universum eller en högre makt som till exempel lovar att gå till kyrkan igen om de kan få tillbaka personen. Andra människor försöker förhandla direkt med sin tidigare partner, lovar att förändras om den personen kommer tillbaka. Addera Depression

Depression ofta åtföljer bekräftelse. När den sörjande personen inser att situationen inte kan förändras, kan han eller hon bli överväldigad av en känsla av hopplöshet. I detta skede vet personen tidigare partnern inte kommer tillbaka - och är lika säker på att detta innebär att han eller hon aldrig kan vara glad igen. Enligt Rådgivning för det moderna livet, är detta skede av sorg som ofta kännetecknas av en stark känsla av förlust och känslor av hopplöshet. Även om det kan kännas som det Addera Acceptance

aldrig kommer att komma, är acceptans slutskedet av sorg. I detta skede har den sörjande personen behandlas de flesta av de starka känslor i samband med slutet på förhållandet och kan fungera igen. Livet i detta skede kan inte vara perfekt eller ens helt tillbaka till det normala, men det är möjligt att gå vidare från vad som hänt och börja gå vidare med livet.