Stadier och arbetsuppgifter för Grief

Sorg uppstår otaliga förluster, från att förlora ett hem att förlora en nära anhörig. Även om alla upplever sorg någon gång, de känslor och processen är unik för varje individ. Faktorer i hur sorgen påverkar någon omfattar tidpunkten för förlusten (plötslig eller långvarig), vilken typ av relation till en situation, husdjur eller personen, kvalitet i relationen, tidigare och nuvarande, personlighet, och förmildrande omständigheter livet, såsom annan stress. Även sorg varierar, vissa steg eller uppgifter tenderar att uppstå. Förberedelser för och identifiera dessa kan hjälpa till med den smärtsamma processen och minska känslan av isolering. Stadier och uppgifter av sorg
Stages och uppgifter sorg erbjuder en väg att följa.

Modellen av sorg steg introducerades av Dr Elisabeth Kübler-Ross 1969 för att hjälpa människor att hantera terminal sjukdom. Någon inte nödvändigtvis gå igenom stegen i ordning. De fem stegen är: förnekelse och isolering, vrede, köpslående, acceptans, upplösning. Vissa sorg rådgivare lägga chock och sorg också. Shock innefattar en initial domningar. Upplösning kan innefatta en återgång till ett hälsosamt liv med en vilja att älska igen.

På 1980-talet, Dr JW Worden använde en modell av uppgifter till schavotten sorgen processen. En person måste aktivt slutföra varje uppgift. Arbetsuppgifterna är: acceptera verkligheten av förlusten, upplever smärtan av sorg, anpassning till livet med förlust, går vidare Addera Denial och godtagande
acceptans är avgörande för sörjande. .

Stegen börjar med förnekelse. En person som inte vill acceptera förlusten.

Acceptera en förlust, som en uppgift, som är nödvändigt för att läka från det. Talar om förlusten kan lindra acceptans.
Ilska tar Prutning, depression och bearbeta
Arbeta igenom sorgen tid.

Ilska kan vara ett tecken på acceptans. Prutning ritar på förhoppningar om kontrollera situationen. Gråter eller isolering kan vara tecken på depression. Experter varierar på hur mycket och vilken typ av kondoleanser att erbjuda. Indikationer på långvarig sorg eller en önskan att "ge upp" är varningsskyltar, en professionell bör höras omedelbart

Arbeta igenom sorgen kräver prata och tid.. En professionell kan rekommendera andra terapier liksom.
Godkännande och justering och upplösning
Godkännande och upplösningen anger sörjande har inträffat.

Acceptans är det sista steget i sorg. Acceptans inkluderar förberedelser och anpassningar.

Justering är den fjärde uppgiften sorg. Justering ingår omdefiniera relationer och omständigheter, strukturera ett liv att ta förlusten och att vidta konkreta uppgifter som att lära sig nya färdigheter.

Upplösning omfattar går vidare. Förlusten är accepterat och, även om det fortfarande väcker sorg, hindrar inte leva fullt ut igen.
Allvaret i Sorg
En individs sorg måste behandlas med respekt, omsorg och vägledning .

Oavsett om man vill stadier eller uppgifter, kräver sorgen hjälp av nära och kära, gemenskap och ofta proffs. En individualiserad känslor, följer sorg ingen som mönster eller tidslinje. När sorg är långvarig och svår, störa daglig egenvård, till exempel, bör en psykolog höras.