För att starta fas 2 av hCG protokoll är det viktigt att vara helt förberedd med alla verktyg, material och information du behöver för att upprätthålla en god fysisk och psykisk health.An viktigt inslag att starta hCG protokollet är att du känner dig säker och har en stark önskan att förändra både ditt utseende och eventuella hälsofrågor som plågar dig genom att overweight.Preparing dig i förväg, kommer att motivera dig att börja dieten rätt away.1. En digital badrumsvåg kan väga med två decimaler till exempel: £ 145,25. Du kommer att behöva väga dig varje dag. Du ska väga dig på morgonen efter du tömma blåsan och innan konsumerar någon mat eller dryck. Se till att du tar bort alla klädesplagg. Detta kommer att ge dig en korrekt dagliga weight.2. Ett livsmedel skala kan väga i ounces. Detta är att mäta den tillåtna del av livsmedel tillåten under fas 2 av hCG-protokollet. Vi rekommenderar att du använder en digital livsmedel skala för noggranna mätningar. Tre. En skräddaren måttband för att göra mätningar varje vecka så att du kan spåra din viktminskning i inches. Du bör ta mätningar av bröstet, armar, midja, mage, höfter och lår. Håll en vecka logg och du kommer bli förvånad av resultatet. Ser inches lossna på papper kommer att motivera dig att hålla på track.4. En kamera så att du kan ta bilder av dig själv innan du börjar fas 2 av hCG protokollet och den sista dagen innan Fas 3. Vi rekommenderar att du tar bilderna med samma bakgrund och avstånd så att du kan jämföra dem rättvist. Ta bilder i sidled, fram och back.5. Ett sortiment av recept. Valet av tillåtna livsmedel på fas 2 av hCG protokollet är mycket begränsad. Det är viktigt att lägga till variation till din dagliga meny. Vi rekommenderar www.hCGRecipesOnline.com för den mest omfattande och diversifierat utbud av hCG kost godkänd recipes.Now att du har alla verktyg, material och information för att starta fas 2 av hCG protokoll, vi önskar er en lyckad resa.
