1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Stegen i att sluta röka

Varför behöver ni för att sluta röka? rökning är aldrig ett evigt sak. Så småningom kommer rökning att ta ditt liv innan du ens vet det. Jag har hört av många många historier om människor som rökt hela sitt liv, men skulle ge vad som helst för att få den andra chans att sluta. På en kommersiell, hade en tjugoett år gammal kvinna hennes röst ruta bort. Hon berättade var och en vad som händer utanför av affischen styrelser. Det till mig, var absoloutely förödande att se. Hon är bara tjugoett år gammal, och hon kan inte prata. Om det inte ändrar någon rökare sinne då jag inte vet vad som kan. Du är så ung i ditt liv och nu, dess undergång. För mig personligen, är smokiing inte värt det. Det finns många anledningar till att människor börjar röka. Det kan vara på grund av stressade och vill ta livet av dig, eller försöker passa in med alla i publiken. Jag ser tonåringar dagligen hänga med folk så att de kunde vara coolt. De försöker vara rolig, mobba andra tonåringar, bara för att känna sig som de andra. När de får delta i publiken, börjar de att få immuned till miljön och innan de vet det, är det röka varje sak från ogräs, cigaretter, och vem vet vad. Det finns så många saker att bli beroende av, att det gör vet sedan. Detta mer än sannolikt, leder till den mest förödande nyheten någon familjemedlem aldrig vill höra. Det är cancer. De flesta fall av lungcancer död, nästan 90% av män och 80% av kvinnorna, i huvudsak orsakad av cigarettrökning. Lungcancer är den mest dödligaste cancerformen ute. De flesta rökare Arent faktiskt medvetna om detta statistiken eftersom de inte vill utbilda sig på vad de andas in där hjälplösa kroppar. Jag tror att om de visste vad de faror var av rökning, skulle antalet dödsfall något släpp. Det skulle fortfarande finnas andra som inte lyssnar och kommer att lära sig av erfarenheterna. Jag sorts tycker synd om dem som måste ta reda på sånt, men om det är vad det tar att få den punkt över, gå för det. Cancer är aldrig en sjukdom som du vill ha för evigt. Det dödar dig fysiskt, Troget, och mest av allt känslomässigt. Din familj lider helt abit och ingen vill det. Om du funderar på att försöka, tänka igen. Då vill man tänker på det, tänk på det igen för andra gången eftersom när du har att cancer finns det inget mer thinking.One sätt att sluta röka är att börja med att röka mindre. Rökning bara en eller två cigaretter om dagen hjälper kroppen att anpassa sig till bristen av nikotin i blodet. Rökare som försöker denna metod kan också hitta andra saker att göra med den extra tid som blir tillgänglig för dem. De kommer också att spara pengar vilket är en mycket positiv faktor för att sluta röka. Rökare som slutat genom att röka mindre vid första kommer också att känna de positiva hälsoeffekter som kan vara mycket rewarding.Drinking massor av vatten kommer att hjälpa också. Vatten är en viktig del din kropp redan behöver, men att dricka under de avgörande stegen när du slutar röka kommer att hjälpa till att spola nikotin ur kroppen. Dessutom är vattnet också en stor bot för oral fixering som nämns ovan och är en avgörande faktor för alla stadier av sluta smoking.Smoking är ett skadligt beroende och är en av de vanligaste förebyggas dödsorsaker och sjukdomar hos människor över hela världen. När du röker en cigarett, du andas in skadliga gifter som vätecyanid, arsenik, tjära, bensen, formaldehyd, ammoniak och kolmonoxid. Dessa gifter är ansvariga för att producera tumörer, vilket leder till cancer och i många fall, death.Quitting cold turkey är ett annat alternativ att rökare kan överväga. Detta kan uppnås när flera viktiga faktorer beaktas. Hälsa, pengar, och tid är bara några att nämna. De måste tänka på hur var och en av dessa faktorer är viktigare för dem än rökning. Denna information är mycket viktigt för dem som försöker denna method.Nicobust är ett nytt, helt naturlig, system som människor använder för att sluta röka. Det är en kombination av ett naturligt komplement som hjälper till att stävja suget, sluta småäta på socker, lindra humörsvängningar, och hjälper till att avgifta kroppen av rökskador, och ett band hypnos. Banden kommer att hjälpa dig att få röka ur ditt sinne och gör att du kan bryta den mentala grepp som cigaretter hålla över dig.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa