När du är en förälder till ett bipolärt barn, måste du hitta effektiva sätt att arbeta med ditt barn så hon vet att du lyssnar på henne och höra vad hon säger, liksom respekterar hennes mentala och känslomässiga tillstånd. När du gör detta, är du kommunicerar med ditt barn som du vill följa hennes bly i dina konversationer så att du kan förstå henne mer fully.You bör försöka samarbeta med ditt barns terapeut för att hjälpa hennes adress hennes aktuella frågor (dvs. , självkänsla, fobier, skolfrågor, hantering rasar) medan terapeuten arbetar för att hjälpa ditt barn få de motsatta delar av hennes psyke till integration. Din roll i detta arbete kan vara så enkelt som att gå en promenad och bad henne att prata om vad som händer med henne i dag och inom sig.
Ingripa innan ett problem Utvecklar
När du tvingas konfrontera en situation när det gäller ditt barns beteende, kanske du börjar se ett mönster växa fram. Om han blir oppositionella och börjar kasta ett utbrott, måste du ta reda på om hans ilska och frustration kommer från en riktning du gav honom, oenighet eller en oväntad förändring i din dagens planer. Bestäm om du vill gå vidare med planerna orsakar problemet eller om du kan släppa det. Dessa är de stunder du kan använda för att hjälpa din son lära sig att hantera sina känslor när han arbetar på att bli mer flexible.When du ser din son blir synbart frustrerad eller arg, är detta den signal du behöver för att ingripa innan situationen blir hand. Det är mycket lättare att hantera din sons frustration innan det blir en fullständig härdsmälta situation.
Basket Method of Prioriteringar
Enkelt uttryckt, den "korg" Metoden är ett sätt att ange prioriteringar, enligt Dr Ross Greene. Den första korgen (Basket A) är den kategori av prioriteringar som du är villig att hålla även när du riskerar upplever härdsmältor från ditt barn. Korg B innehåller de prioriteringar som är viktiga men som ni inte vill att din dotter att gå in i en härdsmälta. Dessa prioriteringar är de där du behöver för att träna henne att tänka igenom sin frustration och upprätthålla en känsla av lugn. Korg C är de prioriteringar som du vill ta bort från din dotters fokus så hon kan minska sin frustration.
Upphovsrätt © Liv och hälsa