När en individ upplever episoder av akut kris, går han in i en känslomässig panik som kraftigt avbryter hans förmåga att slutföra de uppgifter som går med det dagliga livet. Hans förmåga att kontrollera känslor och reaktioner är också i hög grad äventyras. Kris-ingripande färdigheter infördes först på 1980-talet då de mentala lagarna började ta på ett mer humant sätt att behandla dem i kris. De kriser åtgärdsstrategier används idag stressen undervisning nya färdigheter till den kämpande individen.
En annan teknik är strategier för krisinsatser och prevention (SCIP). Detta används när en person har blivit fysiskt hotar att själv eller annan person. Denna strategi innebär att kunna känna igen triggers som orsakar en kris och vidta åtgärder för att styra individens uppmärksamhet.
En av de mest använda strategierna krisinsatser är samtalsterapi. En läkare kommer att behandla den verkliga eller upplevda krisen med den enskilde genom att diskutera lösningar på situationen, tala sakta och lugnt och försöker återställa känslomässig stabilitet.
Crisis prevetion
Ibland krisen är en del av livet, men det är hur krisen hanteras som bestämmer hur individer reagerar och klara krisen. Emotion förordning lär personen att lära sig nya färdigheter när du svarar på intensiva känslor. Den betonar också att individen lära sig att vara proaktiv istället för reaktiv. Det är också klokt att låta personen veta som kämpar om att krisen är en akut situation som utlöser en intensiv känslomässig respons och lösningar finns. Individer med god coping färdigheter ser krisen som en naturlig del av livet. Krisförebyggande innebär att lära sig nya coping färdigheter och att ha ett lämpligt stödnätverk såsom familj, vänner, kyrka eller make som kommer att ge sitt känslomässigt stöd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa