När din hjärna orsakar en attack stressen panik du måste titta på det objektivt. Kom ihåg att din hjärna går på två nivåer ... hög hjärna och låg hjärnfunktion ... och du måste lista ut vilket orsakar en panikattack. Du måste utnyttja din hjärna och räkna ut hur din hjärna reagerar på vissa miljöfaktorer såsom stress och fear.Let s förenkla sinne kontra hjärnan genom att säga att sinnet stimulerar hjärnan ... vilket i sin tur styr den fysiska kroppen. Till exempel är det möjligt att få en orolig mage från känslomässig press som negativt påverkar matsmältningssystemet. Om du ständigt kör och trött är det möjligt för ditt immunförsvar att påverkas negativt av mental stress. Signalsubstanser som serotonin, adrenalin och dopamin "direkt påverkar humör, aptit och fysisk prestation i en viss händelse och tydligt länkar tankar med attacker neurotransmission.Stress panik är främst fysiologiska ... inte psykologiskt. När du upplever en attack stressen panik finns det ingen tid att tänka på vad du känner och dina primära svar är instinktiv. Det är på denna punkt som den primitiva delen av hjärnan uppfattar fara, och det aktiverar automatiskt ett extra mängd energi ... väldigt likt en adrenalinkick. Detta . triggers många fysiska förändringar som syftar till att hjälpa oss att försvara oss Din kropp och själ instinktivt vill undvika att bli traumatiserade, så allt som överskottsenergi måste avledas när energin inte är urladdat, betyder inte bara försvinna,. den förblir instängd och skapar förutsättningar för traumatiska symptom. Ju yngre personen är desto färre resurser de har för att skydda sig, vilket resulterar i större mängder släpps energy.When du inte släppa nervös energi det finns kvar i nervsystemet. Din kropp kommer ihåg detta ... . och när du presenteras med nya stressfaktorer din nervös energi till börjar att stapla upp tills du kan inte ta det längre Folk vet ofta inte om de upplever attacks.Signs stressen panik och symtom på en stress panikattack är följande: Hos vuxna och ungdomar: - Huvudvärk och andra oförklarliga smärtor - Humörsvängningar - Psykosomatiska besvär - Talking tvångsmässigt - Konkav hållning - en önskan att inte bli sedd eller märkt - Låg talande röst - rädsla för att bli hörd - självpåtagna isolering - Låg självkänsla - Sekretess - känslor av att vara överväldigad och överstimulerad - en djup känsla av skam och skuld - Needy och barnsliga beteende - Depression - AggressivenessMostly hos barn: - Persistent kontrollerande beteenden - hyperaktivitet eller hypo aktivitet - Överdriven emotionell och skrämd reaktion på ljud och snabba rörelser - okontrollerbar ilska och vredesutbrott - ClingingSo vad du gör om du lider av en stress panikattack
?
