Alla har stress i sitt dagliga liv, och allas kropp reagerar olika på stress. När du upplever stress, reagerar hjärnan med en mängd olika svar, dessa inkluderar släppa olika kemikalier till våra blodet. Vad detta innebär är att ge oss en tillfällig boost att göra vad som behöver göras för att överleva. Men, om de lämnas därhän, kan du få en hjärtattack eller stroke.Stress är en av anledningarna till att många människor vänder sig till att dricka alkohol. Cykeln börjar med dem blir deprimerad, då de kan ha svårt att somna, snart kan de även uppleva bröstsmärtor. I extrema fall kroppen förlorar förmågan att bekämpa sjukdomar. Så, kanske dessa människor kan dö av en sjukdom, såsom cancer, lunginflammation, etc. Tyvärr stressen aldrig kan identifieras som orsaken till dödsfallet. Hur det händer är att någon annan sjukdom alltid kommer tar på sig skulden för det. Vår kroppens förmåga att hantera stress kallas General Adaptation Syndrome (GAS). Läkarna har sagt att det finns tre steg till gas. Det första steget i GAS kallas larmreaktion. Under detta stadium kroppen producerar och frigör adrenalin och diverse andra psykologiska mekanismer. Det är ämnen som är avsedda att bekämpa stress och att hålla dig i kontroll. Denna term kallas kamp eller flykt svar. De reaktioner som uppstår är att musklerna börjar spänna upp, börjar hjärtat att slå snabbare, och andning och svettning ökar, ögonen vidgas, kan magen knyter. Tro det eller ej, är denna reaktion för att skydda dig i händelse av en nödsituation. När orsaken till spänningen tas bort, kommer kroppen att återgå till det normala. När det gäller orsaken till stressen inte avlägsnas, GAS gå vidare till en andra etapp som kallas resistens eller adaptation.In etapp två av GAS kroppen reagerar på långsiktigt skydd. Det kommer att börja utsöndra en ökad mängd hormoner som tjänar till att öka blodsockernivån. Högre förhöjda blodsockernivåer används för att upprätthålla energin och höja blodtrycket. Binjurebarken producerar hormoner som kallas kortikosteroider för etapp två av GAS. Konstant överanvändning av kroppens försvarsmekanism kommer så småningom att leda till sjukdom på grund av denna fas. När det gäller fas två fortsätter under en längre tid utan frekventa perioder av avkoppling och vila för att motverka stress, kan de drabbade bli utsatta för utmattning. Andra effekter är koncentrationsvårigheter, irritabilitet och letargi utvecklas som ansträngningen att upprätthålla dem själv glider in negativ stress.The tredje etappen av GPS kallas utmattning, under detta skede löper kroppen ur sin reserv av kroppens energi och immunitet töms . Resurser som mental, fysisk och emotionell lida tungt. Kroppen börjar att uppleva adrenal utmattning. De blodsockernivåer börja minska när binjurarna bli utfiskade. Detta leder till minskad stresstolerans, mental och fysisk utmattning, eller i värsta fall, sjukdom och collapse.The vikten av att bibehålla låga stressnivåer och hålla dig aktiv och frisk kan inte nog betonas! Genom att lära sig hur man framgångsrikt bekämpa stress kan leda ett fylligare rikare liv. En sådan produkt som hjälper kampen mot stress och främja fokus och koncentration är Focus Excel genom Micronutra. Fokus Excel är speciellt framtagen för att innehålla den säkraste av ingredienser som har använts av miljontals i tusentals år!
