Stress fyller våra liv och människor söker ständigt sätt att fly sitt grepp, lider dagligen från klingande nerver eller tung spänning. Stress kan lämna oss känslan utmattad och utbränd, särskilt om en långsiktig och kontinuerlig. Kortvarig stress i form av adrenalin skurar kan hjälpa oss att prestera bättre i idrott eller när vi måste ge en presentation, men med tiden, kör pågående spänningar både våra kroppar och hjärnor ner. Relief kan hittas i otaliga former av receptbelagda läkemedel, men många individer i dag vänder sig bort från en drog-fyllda liv och söker alternativ. Akupunktur är en av de avstressande alternativ och har hittat en växande popularitet i västra world.Acupuncture har funnits i århundraden. Det är praxis att använda långa, tunna nålar i olika delar av kroppen. Akupunktörer tror att det finns en flödande energi i alla. Denna energi kallas Qi (uttalas Chee). När nålar placeras på vissa ställen, är livskraften avslappnad, och stressen minskar. Ett särskilt område som har haft senaste fokus från det medicinska samfundet är runt örat. Mödrar som lider av ångest i samband med deras barn fick fonetiska akupunktur och lättnad var nästan omedelbar. Mödrarna kände mindre ångest och stress, som sedan korreleras till sina barn ha mindre anxiety.Acupuncture har en gedigen meritlista och är snabbt ökar i popularitet i västvärlden. Läkare godkänner de positiva resultaten av tekniken och har börjat hänvisa sina patienter till akupunktörer för hjälp med kronisk smärta och stress. Försäkringsbolagen har börjat täcka akupunktursessioner, så att fler människor tillgång till förfarandet. Food and Drug Administration reglerar akupunktur och ser till att yrkesverksamma är licensierade och korrekt trained.Acupuncture kanske inte för varje individ. Sessions måste upprepas för att se mätbara, starka resultat, men varje besök till en akupunktör är ett steg i rätt riktning. Riskerna är låga, speciellt med en certifierad akupunktör som ger dig kvalitet behandlingar och biverkningar är mycket minimal. Du kommer inte att fylla din kropp med antidepressiva läkemedel, och du sannolikt kommer att se långsiktiga, positiva resultat från dina sessioner. Visst, med ett förfarande så enkelt och lätt som är långt borta från världen av receptbelagda läkemedel, är den teknik för akupunktur värt ett försök för att stressa.
