Stroke Prevention

Enligt National Stroke Association , är stroke den tredje största dödsorsaken i USA . Strokes hända när en koagulering blockerar ett blodkärl och avbryter flödet av blod till en del av hjärnan. Funktioner som styrs av detta område går förlorade med cellerna dör. Effekterna av en stroke beror på placeringen och mängden skador på hjärncellerna , och 80 procent av stroke kan förebyggas . Blood Pressure

Enligt National Stroke Association , är högt blodtryck den vanligaste orsaken till stroke ( se Resurser ) . Har blodtrycket kontrolleras regelbundet .
Rökning och alkohol

cigaretter Rökning ökar risken att få en stroke . Dricka alkohol bör göras med måtta för att förhindra en stroke . Ta reda på från din läkare vad dina kolesterolnivåer är
Colesterol

. Sänka din totalkolesterol under 200 kan förhindra stroke .
Kost och motion

Daglig motion och en diet med låg fetthalt och natrium kan förebygga stroke genom att hjälpa till att sänka blodtrycket och kolesterol .
Circulation

Hjärtsjukdom , sicklecellanemi och svår anemi kan orsaka stroke , och måste behandlas så snart som de diagnostiseras .

Addera