Stukningar är graderade efter svårighetsgrad. Grad 1 beskriver milda stukningar där ligamenten endast sträckta. I årskurs 2 måttliga stukningar, är några av de ligament slits. Grad 3 stukningar är svår eftersom ligamentet är helt sönderrivet, kräver medicinsk eller kirurgisk behandling.
Symtom
symtom är smärta, svullnad, blåmärken, en känsla av poppar när du flyttar handleden, och en febrig känsla på huden i handleden. Efter den omedelbara smärtan avtar, smärta vid rörelse fortsätter. Även en liten vrickning kan orsaka obehag i flera veckor.
RIS
Rekommenderad vård för stukningar är RICE behandling, förkortning för "vila, is, komprimera , och upphöja. " Vila handleden i 48 timmar, tillämpa en kylklamp i 20 minuter åt gången för att minska svullnad, komprimera svullnad med en elastisk binda, och höja handleden ovanför hjärtat.
Smärtstillande
Aspirin, paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa till med smärtlindring vid behov.
läkarvård
p Om skadan verkar svår eller smärta och svullnad inte avtar inom 48 timmar, se en läkare. Läkaren får tillämpa en handled skena för att immobilisera det skadade området för ungefär en vecka.
Kirurgi /Rehabilitering
p Om operation är nödvändig, flera veckors rehabilitering kommer att innebära att utöva handleden för att återställa styrka och rörelse.
Upphovsrätt © Liv och hälsa