Styra ångest är definitivt enklare än du kanske tror. Denna sjukdom drabbar omkring 40 miljoner medborgare i Amerika. Så tänk dig hur många människor i världen lider med detta försvagande tillstånd. Ångest kan förstöra ditt äktenskap, ditt jobb och hela ditt liv. I vissa fall kan ångest gör även du vill stanna inlåst i ditt hem hela tiden. Lyckligtvis är detta villkor relativt lätt att treat.Typical symtom på en ångest eller panikattack är hjärtklappning, bröstsmärtor, illamående, andnöd, svettningar och skakningar. Tillsammans med dessa fysiska symptom kommer en irrationell rädsla. Den som har drabbats av en ångestattack säkert vet hur förödande det kan be.If du misstänker att du är benägna att lida med ångest, bör du se en mental arbetare vård så snart du kan. Denna störning kan lätt behandlas med olika metoder. Den vann inte ta lång tid innan du kommer att kunna leva ett lyckligt, meningsfullt och normalt liv. De kan visa dig några bra tekniker för att lura dig under en ångestattack. Om din ångest är allvarlig, bör du överväga medication.Medication är oftast det första behandlingsalternativ. Du kommer att ordineras antingen en anti ångest läkemedel eller en anti depressiva. I vissa fall kommer läkare ordinera en beta-blockerare. I de tidiga stadierna av dosering, vara don t orolig om du upplever några obehagliga biverkningar. Dessa är oftast övergående och bör försvinna inom några veckor. De flesta av de mediciner fungerar bra för att ta udden av och de inte dumma ner din personlighet som du kanske tror att de skulle. Du kommer fortfarande att vara dig själv, men bara med mindre ångest! Therapy är ett annat sätt att komma till rätta med ångest. Genom att ha regelbundna möten med en psykiater, eller en psykolog, eller en kurator, kommer du lära dig att övervinna din sjukdom. Så småningom kommer du att kunna kontrollera och förhindra framtida attacker. Du kommer också att lära vissa tekniker för att hjälpa dig att kontrollera din fears.Anxiety påverkar också tonåringar och ännu yngre barn. Om föräldrarna ignorerar problemet, kommer deras barn lever i en värld av rädsla och skräck. Om sjukdomen upptäcks tidigt, kommer barnet att kunna fungera så bra som alla andra ungdomar. Så var på jakt efter tecken som kan vara förknippade med ångest. Var särskilt vaksam med en tonåring som lider med ångest de ofta tillgripa över hänge i alcohol.Every barn eller tonåring känner sig orolig ibland, särskilt under tentor och andra stressande situationer. Men om du barn är ständigt nervös, rädd eller orolig, måste du söka professionell hjälp. Barn som har ångest lider ofta med depression också. Alltid titta på dina barn noga om de uppvisar några förändringar i deras behavior.Finding effektiva metoder för kontroll ångest är avgörande om du vill bli av med dina panikattacker och ångest för evigt och börja leva ett normalt liv igen. Skade det vara bra att kunna gå till sociala funktioner, slutföra din matinköp eller helt enkelt köra i bilen utan rädsla för en panikattack?
