Hjärnan är det mest komplexa biologiska struktur som vi känner till. Den mänskliga hjärnan är mer än fem gånger så stor som den genomsnittliga hjärnan hos ett däggdjur med en liknande kroppsstorlek. Speciellt expanderat hos människa är frontalloberna eller framhjärnan, är de involverade i funktioner såsom självkontroll, planering och resonemang. Hjärnan har ungefär 50-100.000.000.000 nervceller, som är celler som passerar signaler fram och tillbaka till varandra. För en att ha en frisk kropp, är det sagt att de först måste ha en sund själ! Under vår livstid, våra celler regenerera, eller replikera sig själva. Hjärnceller inte regenerera inte och reparera vägen andra celler gör. Kritiska steg i utvecklingen av det centrala nervsystemet och hjärnan förekommer i de tidigaste stadierna av liv och under barndomen. Under åldrandet kroppens förmåga att absorbera näringsämnen minskar. Den elasticitet att studsa tillbaka från sjukdom, blir skadan, stress eller sjukdom mindre. Eftersom åldrandet börjar accelerera vi börjar förlora hjärnans nervceller börjar i tidig vuxen ålder. Dessutom står hjärnan ökar trycket att prestera så bra än det gjorde när vi var younger.Here är vissa gör s och don ts att bibehålla en frisk hjärna: Do: Få regelbunden motion och engagera dig i fysisk activityExercise ditt sinne! Försök alltid nya erfarenheter och engagera dig i aktiva learningSocialize så ofta som möjligt med din vänner, familj och socialt groupsKeep en positiv självbild och attityd har en känsla av kontroll i ditt lifeManage dagligen och långvarig stress effectivelyTry och upprätthålla en balanserad kost, äta mat som är rika på antioxidanter och omega 3-fettsyror, och ta multivitamin tillskott dailyLower högt kolesterol, bantar, och förvarar blodtryck och blodsockernivåer enligt controlMake att du får en hel natts sömn sex till åtta timmar! söka behandling för någon underliggande hälsa problemsDon t: Konsumera alkoholdrycker till överdrift, röker cigaretter eller använda olagliga drugsNeglect berätta för din läkare om viktiga förändringar i ditt mentala status (! det är normalt att glömma namn eller var du lagt nycklarna) Undvik att gå till doktorn när förändringar i mental eller fysisk hälsa occurOverlook möjligheten till negativa läkemedelsinteraktioner som påverkar din mentala tillstånd, i händelse av att ta mer än ett recept medicationCut av sig från sociala kontakter genom att isolera dig i din homeStop dig från att prova nya saker! Visste du att en positiv inställning och attityd är en av de viktigaste aspekterna av att upprätthålla en frisk hjärna? Oavsett vilka utmaningar vi står inför på en daglig basis, kan vi lära oss att börja varje dag med filosofin glaset är halvfullt snarare än glaset är halvtomt. Det är viktigt att hålla våra hjärnor i ett hälsosamt tillstånd och redo för att lära! Feed My Brain är en helt naturlig kosttillskott som innehåller över femtio ingredienser för att främja friska hjärnans funktion. Dessa inkluderar fjorton lärande näringsämnen och naturliga ämnen som finns i frukt och grönsaker som anses byggstenar för hjärnan. Feed My Brain genom TriUnity finns i två formler för att hjälpa till att förbättra hjärnans funktion:. Adult Formula och Barnens Formula
