En person som lider av solsting kan svettas mycket mer än vanligt. Så småningom kommer dock personen sluta svettas på grund av uttorkning. Andra synliga tecken på solsting kan omfatta hud som är varm, röd och /eller torrt. Personen kan också börja gå genom kalla frossa. Som solsting kvarstår, kommer en persons hjärtfrekvens ökar. De kan då bli yr, har svårt att andas eller ens förfalla till medvetslöshet. En person med svår solsting kan även få ett anfall.
Missuppfattningar
En individ inte behöva springa runt eller göra något alls för att drabbas av solsting. En person som sitter i den varma solen i flera timmar utan återfuktande själv är riktigt benägen att solsting. Även pensionärer och små barn är mer benägna att drabbas av solsting, kan detta hända med människor i alla åldrar, vikt och kondition. Människor som är "i form" är inte immuna mot solsting. I själva verket är dessa individer ökar sina chanser att få solsting om de utövar utanför i extremt varmt väder.
Prevention
bära kläder som passar för varma förhållanden . T-shirts och shorts rekommenderas för dessa tider. Du bör dricka mycket vatten, minst 1 glas i timmen, när du bor i en extremt varm miljö för en lång stund. Undvik överansträngning på en varm, solig dag, eftersom det ökar sannolikheten för att du kommer att drabbas av en solsting. Du bör också hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker eftersom de torkar kroppen snabbare. Slutligen bör du ta bort dig från varma förhållanden efter ett tag. Sitter framför en fläkt eller ett luftkonditionerat rum räcker. Addera Vad kan man göra
utmattning
Värmen kommer före värmeslag. Det är den känslan man får när man har varit i värmen under lång tid och börjar känna trött och sjuk till din mage. Du kommer också att svettas en hel del. När detta börjar, bör du stoppa vad du gör och får genast en kall drink. Det är också klokt att gå till en sval plats, såsom en luftkonditionerad bil eller rum. Om du börjar uppleva några av symptomen av solsting, omedelbart ringa 911. Om den inte behandlas, kan dina organ skadas och även stänga ner. Addera Expert Insight
Fråga din läkare om du är känslig för solsting. Vissa mediciner och fysiska krämpor gör ökar sannolikheten att du kunde få solsting under de varma, sommarmånaderna. Din läkare kan också ha möjlighet att ge dig tips som du kan använda när du är ute i sun.You bör inse att solsting är inte något som händer med dem som helt enkelt inte kan "hantera" solen eller värmen. Det har ingenting att göra med kroppslig svaghet. Känna din egen kropp och inser när man inte kan ta längre av värmen. Genom att vidta åtgärder för att kyla ner dig själv innan solsting sätter in, kan du faktiskt spara ditt eget liv. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa