1. Så snart som möjligt, vaccinera för Swine FluIf finns ett influensautbrott, vaccinera sig för H1N1 så snart som möjligt. De vaccinationsprogram hanteras av staten regeringar. För att hindra från att bli smittade av H1N1, då immunisering är det bästa sättet. När det finns ett influensautbrott, kommer du att bli varnad av regeringarna och då måste man ta lite försiktighetsprincipen methods.2. Undvik människor som sickyou måste hålla sig borta från de människor som har diagnos eller symptom på svininfluensa. Undvik stora folkmassan och du måste stanna minst två meter från de drabbade med svin flu.The viruset H1N1 är mycket smittsam. Undvik alla typer av hudkontakt som en kontakt kommer att passera viruset från en person till en annan person lätt. Du måste undvika alla former av kontakter med de människor som berörs av flu.3. Täck dina nyser och coughsUse vävnad för att torka näsan om du har rinnande näsa. När nysa eller hosta, täcka munnen och näsan med hjälp av vävnad. Efter en användning av vävnad, kasta bort och inte återanvända de vävnader som användes. Om du inte har vävnaden, använd armbågen för att täcka din näsa och mun vid nysningar. När du gör dig av dina sopor, tvätta händerna noga med tvål eller flytande tvål. Innan du äter mat eller vad som helst för den delen, måste du alltid tvätta hands.4. Face MasksWhen finns ett influensautbrott, måste du använda specialgjorda masker. Om du använder munskydd eller de som inte är speciellt konstruerade så att det inte kan vara till hjälp för dig som viruset är mycket liten och det kan ta sig igenom sidorna av masken. Det rekommenderas att bära rätt masker vart du än går. Maskerna du köper bör testas och monteras medicinskt så att tätningarna korrekt på ansiktet. För män wit skägg,, människor som har andningsproblem och barnen är de andningsmasker rekommenderas inte för dem som det kommer att bli svårt för dem att breathe.5. Du måste hålla immunförsvar friska alwaysalways, måste du se till att ditt immunförsvar kommer att vara i bästa form och du måste få fullständig natt sömn alltid. Med detta kommer du att kunna hitta någon typ av sjukdom. Med detta underhålls korrekt immunförsvar och god psykisk hälsa, kommer du att kunna bekämpa bort influensa om den fångar du kan återhämta sig mycket snabbt. Ta av vitaminer rekommenderas speciellt och särskilt C-vitamin bidrar till att öka hälsan hos immunförsvaret. Alltid dricka citrusfrukter eftersom det innehåller vitamin C. har en rätt kost, äta hälsosam mat och punktskatter dagligen för att hålla dig healthy.Practice alla ovanstående saker att hålla sig borta från svininfluensan.
