sätta en kall kompress över ögonen och liggande i 10 eller 15 minuter är förmodligen det bästa sättet att bli av uppsvullna ögon. Kylan gör att blodkärlen drar ihop sig, minska svullnad. Om du inte har en kall kompress, fylla en blixtlås väska med isbitar eller krossad is och linda in den i en liten handduk eller trasa och placera den över ögonen för att ge samma effekt.
Tepåsar
Kyld tepåsar från svart te eller kamomillte är bra botemedel. Om du har uppsvullna ögon på en regelbunden basis, spara använda tepåsar i en plastpåse och förvara dem i kylskåp. När du har uppsvullna ögon, placera en kall tepåse över varje sluten öga och lägga tillbaka i minst 15 minuter. Den koffein och tannin i svart te minskar svullnad runt ögonen och kamomillte har en naturlig anti-inflammatorisk som minskar svullnad.
Gurka skivor, Potatis och förebyggande
< p> Placering kalla gurkskivorna över ögonen är ett annat sätt att lugna trötta, svullna ögon. Det är inte helt klart varför gurkor fungerar, men det trodde kylan hjälper till att minska svullnad och fukten i gurkan återfuktar huden. Potatisskivor verkar fungera lika bra, och samma dynamik tillämpas. Förmodligen det bästa sättet att undvika uppsvullna ögon är förebyggande. Undvik frysta livsmedel och andra livsmedel med överskott mängder natrium, eftersom de torkar kroppen och skapa svullnader i ansiktet och ögonen. Också få massor av sömn och behandla allergier innan de får ut av handen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa