Ett barn som skryter om att ha endast en hålighet är innehållet i en TV-reklam som ger oss en bild av det dåliga tillståndet i nationen tandhälsa. En hålighet varje halvår innebär att barnet kommer att ha haft hål i de flesta av sina tänder när han når 21. Karies eller hålrum är vår vanligaste sjukdomen. Det finns så många anledningar till varför det händer. Hela familjer kan ha fall av dåliga tänder utan någon uppenbar anledning. Du behöver motion tandhygien trots din farfars god tandvård historia. Han kan ha bott i ett område där vattenförsörjningen var naturligt högt fluor. Konsumtionen av godis kan inte ha varit ett problem. Kanske han tvättade munnen med saltvatten och borstas med tandpulver att hålla tänderna rena. Din ärftlighet bör inte begränsa dig från att göra andra saker. Krävande från den lokala regeringen för fluoriderat vatten kan vara ett steg att ta. Studierna visar att dricka fluoriderat vatten skär förekomst av håligheter i ett barns mun med hälften. Vi kan också undvika fall av benskörhet och svaga ben genom fluor. Det är tillrådligt att skära ner på mat med mycket socker. Göra sig av med mat med klibbiga socker. Plack är det första steget till tillväxten av dental karies. Syra från bakterier som finns i plack orsakar tänderna försämras. Tabell socker är den viktigaste ingrediensen för dextran, ett ämne som bakterierna älskar att livnära sig på. Forskning visar att de som äter socker mellan måltiderna är mer benägna att utveckla karies. Söt sirap kan hittas på spädbarn nappar ges till brittiska barn. Men om allt detta inte var tillräckligt övertygande, det finns en medicinsk kuriositet som ska hamra pekahemmet mest dramatiskt. Vissa familjer drabbas av en viss sjukdom som kallas hereditär fruktosintolerans. När dessa människor äter sackaros eller fruktos, är de troligen kommer att hamna illamående. Livsmedel som innehåller sackaros som undviks genom detta folk. Som ett resultat, de har inte några håligheter även om de äter mat som innehåller kolhydrater. Det är tydligt att hålrum existerar inte på grund av raffinerade livsmedel utan på grund av socker. Tandkött och tänder är känsliga för din näringsmässiga välbefinnande. För korrekt tandbildningen och tandhälsa, måste du tillräckligt protein, vitamin D, kalcium, fosfor och magnesium, liksom andra vitaminer och mineraler. Gum stimulering är ett positivt resultat av att äta hård mat. Allt detta visar precis varför det är så viktigt att borsta våra tänder och gå till tandläkaren regelbundet. Annars kan du vara i för smärta, kostnader och onödig förlust av tänder.
