Swartz Njure Detox

Utmattning, oförklarliga humörsvängningar, huvudvärk, dåligt minne, en svullen kropp och hudproblem är symtom som en person upplever på grund av att utsättas för stressfaktorer, föroreningar och ohälsosam livsstil. I denna snabba livet, är det inte ovanligt att en person som utsätts för olika stressorer som slutar på toxiner ansamlas i kroppen. Att spola ut toxiner överbelastning en njure detox kan vara avgörande. Förändring av kost

När man överväger en njure detox är det viktigt att byta från en ohälsosam till en hälsosam kost. Detta innebär att man skär ner på koffein, kolsyrade drycker, alkohol, skräpmat, mycket mättade livsmedel och liknande. Bortsett från bristen på adekvat näringsvärde dessa livsmedel är källor av ämnen som inte är nyttiga för kroppen. Som ett resultat, toxiner bygga så småningom upp resulterar i försämrade kroppsfunktioner, såsom vävnad reparation och förnyelse. Således kan du börja med en hälsosam, näringsriktig mat som en vitaliserande ginseng kycklingsoppa.
Ingredienser för Dr Swartz soppa

För denna soppa du behöver en liten svart kyckling, som du kan hitta i en kinesisk affär, fem kvarts storlek ingefära (skivad i ¼ tum tjocka bitar), tre eller fyra teskedar Shou Wu Chih, tio kinesiska röda datum, en bit torkat ingefära, två eller tre vitlöksklyftor och hälften av ett paket av tunn ginseng rot. De ingefära rötter ser ut som tjocka kvistar som kommer med ett snöre runt dem. Det är bäst om ingefära rötter är ekologiskt odlade för att vara säker på att de är fria från gifter.
Beredning av soppa

Hönan måste tvättas och indränkt i saltvatten för att vara rena. Lossna och skiva ingefära och vitlök. Också Skölj ginseng rot och de röda datum. Efter rengöring och förbereda dessa ingredienser, placera kycklingen i en stor gryta, tillsammans med ginseng rot, Shou Wu Chih, röda datum, ingefära och vitlök. Häll i tillräckligt med vatten för att täcka alla ingredienser. Ta till en hård böld. När vattnet har började koka, sänk värmen och låt sjuda i två timmar. Detta kommer att extrahera aromatiska juicer från kyckling och andra ingredienser. När detta är gjort, ta bort från värmen och tillsätt kryddor, däribland två teskedar havssalt, fem matskedar risvin och ett stänk av sesamolja. Soppan är bäst serveras varma.
Fördelar med Detox

Denna soppa inte bara kommer att vara näringsrik, men också ett bra sätt att hantera och ta bort kroppens gifter. Den ingefära är känd för sina hälsofördelar, t.ex. att stärka njurfunktionen genom att öka njure filtrering. Stressfaktorer och snabba, ohälsosamma livsmedel vi konsumerar, lägger en hel del gifter i vår kropp, särskilt njurarna. Därför är njure detox är viktigt att hjälpa rengöra och föryngra njurfunktion. Efter detox du kommer att vara i en ljusare humör, har en stärkt känsla och föryngrad kropp.