Ingen vet med säkerhet hur länge svininfluensan kommer att göra sina rundor. Det verkar som om det finns nya rapporter om fall i samma spridda områden över och över. Detta gör det omöjligt att veta säkert om denna influensa har klarat dig genom eller helt enkelt kommer att fånga dig i nästa utbrott. Det är därför det är viktigt för alla att ha en Swine Flu Kit Överlevnad till hands. Detta kit bör innehålla de saker du behöver både för att förhindra dig från att fånga denna potentiellt dödliga influensan och dessa saker för att hjälpa till att bekämpa den i fall du fånga it.Prevention KitThe första din survival kit för influensa förebyggande bör innehålla är maten. Inte bara någon mat men livsmedel som kommer att hjälpa till att bygga och stärka ditt immunförsvar. Detta innebär att ditt kylskåp och skåp bör upprätthålla en god lager eller gröna och bladgrönsaker, morötter, tomater och sötpotatis. Magert kött som fisk och kyckling, samt färsk frukt inklusive bär och citrusfrukter som du äter på en daglig basis. Inklusive kryddor som vitlök, gurkmeja och ingefära i din kost kommer också att bidra till att stärka dig immun system.Even om att stärka ditt immunförsvar inte hindrar dig från att fånga svininfluensan, kan det bidra till att minska symtomen och kampen mot några av de komplikationer som orsakas av detta disease.You kanske också vill ha några plasthandskar och ett par ansiktsmasker till hands också. Om någon i ditt hem blir den influensan du behöver lite extra skydd. Ansiktsmasker kommer att skydda dig från att andas in viruset och plast handskar hjälper vid hantering saker den smittade personen handen. Antibakteriella sprayer kommer också att behövas för att rengöra ytor som den sjuke har kommit i kontakt with.Treatment KitYou ska också ha en behandling kit till hands för att hjälpa dig att hantera symtom på influensa, så att du kan undvika så många komplikationer som möjligt. Detta kommer att innefatta feber mediciner. Extremt hög feber är förknippade med svininfluensan och har mediciner feber å att hjälpa till att hålla den febern i schack är ett måste, som en hög feber ofta leder till uttorkning, som i sin tur kan leda till en mängd andra complications.Make att du har ett bra lager av vätskor att dricka i händelse av att du fånga influensa. Medan vatten är nödvändig under denna tid, kan fruktjuicer tillsätta vitaminer och mineraler som behövs när man äter är svårt. Te kan särskilt grönt te hjälper också bekämpa några av de symptom på viruset och tillsätta ingefära i te kan hjälpa lösa en orolig mage samt minska feber. Den innehåller också antivirala egenskaper som faktiskt kan hjälpa till att bekämpa virus itself.Cold komprimerar också bör ingå i din influensa survival kit för att hjälpa till att minska de smärtsamma huvudvärk som åtföljer denna flu.Having ett survival kit till hands för att bekämpa svininfluensan kommer att möjliggöra du börja behandla det omedelbart vilket kan hjälpa till att hålla symtomen i schack. Om dina influensaliknande symtomen förvärras eller om du har hög risk kontakta din läkare omedelbart.
