Kolesterol består av tre saker: triglycerider, low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL). De två första är skadliga för kroppen när de blir för hög, och någon av dem ensam (eller arbetar tillsammans) kan orsaka en individ att ha högt kolesterol. Det senare (HDL) anses "goda" kolesterolet och faktiskt hjälper till att hålla de andra två blir för hög när dess egen nivå är i rätt hög räckvidd. Högt kolesterol, då, är att ha för mycket av vaxartad substans som normalt är bra för vår kroppens organ och celler.
Silent Symtom
Eftersom det inte finns några fysiska symptom som vi upplever när vår triglycerid eller LDL-nivåerna blir höga i kroppen, måste vi lita på den tysta symptom - en lipid panel (även känd som en lipid profil) blodprov för att fastställa våra kolesterolnivåer. Detta test kan avslöja om högt kolesterol utvecklar --- eller har redan utvecklat och behöver behandling.
Livsstil Signs
Även om det inte finns några symtom av högt kolesterol, det finns några potentiella livsstil tecken som kan varna en individ, eller deras läkare, eventuella höga kolesterolvärden. Dessa kan innefatta en familjehistoria av högt kolesterol, rökning, viktökning (särskilt i mitten av kroppen), inte tillräckligt med motion, dålig kost, högt blodtryck och diabetes. Addera Med siffrorna
Följande amerikanska kolesterolhalten riktlinjer från Mayo Clinic spegla vad som anses högt kolesterol intervall: triglycerider (allt mellan 200-499 mg /dl och ovan), low-density lipoprotein (LDL: 160 -189 mg /dl och ovan), och total total kolesterol (240 mg /dl och ovan).
behandling
Lyckligtvis finns det många sätt att behandla högt kolesterol. De inkluderar förbättra din kost, träna regelbundet, ta kosttillskott, och i vissa fall medicinering. Men det bästa sättet är ett beslut som du och din läkare måste komma till. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa