Symtom & botemedel för panikattacker och ångest

Ångest är en normal, sund reaktion på stressande händelser som kan föranleda oss till handling för att hantera en farlig situation. Det är en av kroppens försvarsmekanismer. Men för många människor, kan ångest uppstå vid tillfällen då det är till synes onödigt. Ångest kan vara långvarig och börja påverka den personens dagliga liv, gör normala arbetsuppgifter skrämmande och svårt. När detta händer, det kallas en fobi. Panikattacker kan ibland följa med ångest, men är något annorlunda. Panikattacker är akuta händelser av momentan rädsla - en överväldigande känsla av rädsla som orsakar illamående, yrsel och hjärtat till ras och klappa. Någon som upplever denna typ av episod regelbundet bör söka läkarvård. Prevalens

Enligt ångestsyndrom Association of America (ADAA), ångest är de vanligaste psykiska sjukdomar i USA. Det uppskattas att 40 miljoner vuxna amerikaner är drabbade. Mer än $ 42000000000 spenderas varje år på medicinska räkningar. Ångest och panik störningar ofta efterlikna symtomen på fysiska sjukdomar.
Symtom på ångest

en allmän känsla av ångest, är kronisk oroande och stress brukar klassificeras som generaliserat ångestsyndrom (GAD). Vanligtvis är det oro för att den personen upplever större än situationen kräver. Detta kan vara allt från att oroa realistiska frågor, som ekonomi eller ett hälsoproblem, till mer abstrakta bekymmer, som irrationell rädsla för en katastrof. För personer med intensiv GAD, kan de inte att kunna fungera socialt eller användas. Deras rädsla och oro kan förbjuda dem från att njuta saker som de använde för att njuta. I de flesta fall av GAD, är den person som kan bibehålla en normal rutin och arbeta på sitt jobb, men vissa situationer kan orsaka problem. GAD producerar en myriad av fysiska symptom också. Detta kan inkludera trötthet, sömnlöshet, irritabilitet, muskelspänningar och tarmproblem.
Symtom på Panic

Symptomen av panik är mer lätt igen, eftersom de ofta uppstå oväntat, och symtomen är oftast svår och omedelbar. Dessa fysiska symptom är yrsel, svettning, hjärtklappning, stickningar, rädsla för att dö, bröstsmärtor och andnöd. Detta är en övergripande skrämmande upplevelse när man har en intensiv känsla av rädsla som uppstår på en gång. När avtar panikattack, vilket är vanligt efter bara några minuter, symptomen brukar snabbt minskar. Men efter en panikattack, finns det oftast en kvarvarande oro och rädsla för att det kommer att hända igen. Ibland är denna rädsla nog att utlösa en attack. Panikattacker är ofta förvirrade för allvarliga medicinska tillstånd som hjärtinfarkt och stroke.
Botemedel för ångest

Vanligtvis finns det inte en quick fix för symtom på ångest. Många läkare tror att den bästa behandlingen är en kombination av terapi och ibland medicinering. Det finns en hel del av depression och ångest mediciner som kan hjälpa till att ta udden av medan patienten lär beteendemässiga sätt att minska sin ångest. Aktiviteter som progressiv muskelavslappning, yoga, diafragma andning och även hypnos är bra verktyg för att lära sig för att lugna nerverna. Regelbunden motion och hälsosam kost med undvikande av en massa socker och koffein kan hjälpa mycket.
Botemedel för panikattacker

behandling för panikattacker är oftast liknar som generaliserad ångest. Mediciner kan tas vid ett anfall för att minska dess intensitet. Det brukar inte rekommenderas att förlita sig på medicinering ensam att lösa problemet. Att lära orsaken till panikattacker och hur du ändrar hur din kropp hanterar stressen oftast innebär att arbeta med en psykiater eller terapeut.