Hjärtsjukdom är någon sjukdom som försämrar hjärtats förmåga att pumpa blod effektivt till armar och ben och rygg. Hypertoni är högt blodtryck, där artärerna kan ha blivit smalare eftersom deras väggar blockeras med cholesterol.Women är i riskzonen för hjärtinfarkt precis som män är. Kvinnor kan också visa olika symtom på en hjärtinfarkt som vad som känns som matsmältningsbesvär, yrsel och illamående. Dessa symtom är inte vad de flesta män upplever innan en hjärtinfarkt och en del kvinnor kan vara fel diagnos eller odiagnostiserade.
Betydelse
Som den ledande dödsorsaken bland kvinnor i 2004 dog omkring 450.000 kvinnor från koronar hjärtsjukdom, enligt CDC.What är viktigt att notera är att de primära symptom på hjärtsjukdom hos kvinnor är annorlunda än de som finns i men.Women kan be sin läkare vad de nuvarande forsknings stater om rådande symtom. Kvinnor kan ha sitt blodtryck och blodet fett övervakas för att vara säker på att avgöra om de är i riskzonen för ett hjärta attack.There finns många sätt att sänka risken för hjärt-kärlsjukdomar genom stresshantering, kost, motion och andra livsstilsförändringar .
Funktioner
Hjärtinfarkt kan komma plötsligt och symtomen kan vara förvånansvärt mild: vissa kvinnor uppger att de inte inser det obehag de kände var ett hjärta attack.Women tenderar att upptäcka symptom på något som liknar matsmältningsbesvär eller illamående - annorlunda än vad män upplever innan ett hjärta attack.If kvinnor fortsätter att få årliga fysiska tentor, kan de lätt screenas för hjärtsjukdom. Ingen behöver gå oupptäckt för kranskärlssjukdom.
Missuppfattningar
Den största missuppfattningen är att tro att hjärtsjukdom är främst en hälsorisk för män. Detta är i korrekt. Både män och kvinnor är i riskzonen för hjärt disease.If du är över 55, över din idealvikt, röker, dricker eller har höga nivåer av oövervakade stress i ditt liv, söka din läkares advice.These är de många uppenbara tecken på att du vara i riskzonen för att utveckla en hjärt disease.Changes i kosten, lägga regelbunden, lämplig motion och utveckla en plan för stresshantering alla kan hjälpa avvärja en hjärtattack -. om praktiseras konsekvent
Förebyggande /Lösning
p Det finns många sätt att minska din risk för ett hjärta attack.Dean Ornish, MD, som chef för en hälso-grupp i Marin, Kalifornien, kunde arbeta med människor som tar medicin för högt blodtryck och inte bara sänka deras blodtryck, men också göra det utan kirurgi eller ytterligare läkemedelsbehandling. Dr Ornish gjorde det med ett program som kombinerade en fettsnål kost, motion, yoga, stresshantering, bygga stödgrupper och riktmärken övervakning såsom blod pressure.The CDC rekommenderar kvinnor i åldern 40 till 64 få regelbundna läkarundersökningar för att avskärma dem för risker för kroniska sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och även leversjukdom och diabetes.The American Heart Association rekommenderar att alla minska sin risk för kranskärlssjukdom genom att begränsa deras cholesterol till högst 300 mg per dag och att sänka deras dietary salt intag till inte mer än 2 300 mg per dag (mindre om du är benägna att hjärtsjukdomar.) Se din läkare för andra specifika riktlinjer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa