Symtom av sorg

Relationer påverkar människor både fysiskt och psykiskt. Utan undantag, måste var och en av oss att hantera så småningom med förlusten av en familjemedlem eller nära vän. Vanligtvis minskar förlust resulterar i en initial period av sorg som successivt med tiden och döden accepteras. Men för vissa individer, är den sörjande processen mer komplicerad och kräver professionell uppmärksamhet. Symtom på Grief

Symtomen vid normal sorg liknar dem i djupare, mer komplicerad sorg och inkluderar intensiv sorg, tillbakadragande från normala rutiner och sociala aktiviteter och ett starkt fokus på förlusten av den älskade . Vissa känner att livet inte längre har betydelse, och de har svårt att gå framåt, ofta bittra om döden och förlorar förtroendet för andra. En önskan att gå med den älskade i döden också kan utvecklas. Normal sorg symtom blekna gradvis, men komplicerade försämras sorg, producerar intensiva känslor som gör det mycket svårt att återgå till ett normalt liv. Medicinsk hjälp bör sökas om symtomen inte minskar eller om de dröjer mer än ett par månader efter förlusten.

Specifika riskfaktorer för
Riskfaktorer komplicerad sorg är okänd, men det kan ofta hänföras till den plötsliga förlusten av en familjemedlem eller vän. Oväntad död ger ingen möjlighet att "förbereda" för passerande, och självmord eller våldsamma dödsfall verkar orsaka en djupare reaktion. I ett barns död kan lämna en förälder med ogrundade skuldkänslor. Andra riskfaktorer är barndomen trauma, såsom försummelse eller missbruk, separationsångest, avsaknad av nära vänner eller ett stödsystem och en oförmåga att anpassa sig till förändringar i livet.
Diagnos

Egentlig depression och komplicerad sorg har många likheter, men det senare är inte erkänd som en sjukdom av psykiska vårdpersonal. Enligt Mayo Clinic, studier av dem som verkar lida av komplicerad sorg har i allmänhet två unika symptom som skiljer det från depression: Individer kvar förbrukas av förlust, oförmögen att fungera i deras vardag och de accepterar inte att döden faktiskt hänt. Vissa yrkesmän anser komplicerad sorg att vara den som varar sex månader eller längre utan märkbar förbättring, även om fallen varierar beroende på individ.
Behandling av Grief

Behandling av sorg kan komma i form av psykoterapi, medicinering eller en kombination. Psykoterapi är ett sätt för den efterlevande att lära sig eller förbättra hanteringen av känslor och coping färdigheter, och det hjälper till att släppa skuld. Diskutera ämnen såsom symptom, justeringar liv och fokuseras på mål kan hjälpa till att arbeta igenom sorgen. Läkemedel såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare har visat sig minska symptomen. När lära sig att hantera sorg Addera Sorg Hantering

, vända sig till alkohol och droger kan leda till mer kaos . Individer som lider av sorg bör helst hålla sig till en överenskommen plan för behandling, få regelbunden motion för att lindra stress, äta gott, vila mycket, och umgås. Andliga ledare kan erbjuda vägledning, och stödgrupper är tillgängliga för att dela erfarenheter, erbjuder komfort och ge vänskap. Planera i förväg för datum och årsdagar som ger påminnelser om den älskade och hitta alternativa sätt att fira dessa dagar som kommer att ge dig frid och tröst.