De bästa människor att hjälpa ungdomar som är deprimerade är föräldrarna, trots att detta är en mycket svår uppgift för dem. Nedan följer några tips som hjälper dig att kunna känna igen symtomen på tonåriga depression och vet vad man ska do.It är naturligt för ungdomar att drabbas av stämningar, men inte när dessa börjar påverka deras vardag. Kronisk ångest är en annan sak från moodiness. Det är inte normalt att panik över små problem. Tonåringar kan inte kommunicera väl med föräldrar i detta skede och därför inte berätta för dem om sina rädslor. Detta problem kan leda till depression.It är de föräldrar som kan hjälpa sina tonåringar genom denna tid av förändring. Det är bättre att stödja dem genom detta än att hantera smärtan av att hjälpa dem återfå sin mentala health.Teenagers känner massor av tryck: föräldrarnas press att göra bra i skolan, tryck av flera aktiviteter, från skolan och så vidare. De har också ofta inte utföra upp till sina egna eller andras förväntningar och detta leder till dålig självkänsla esteem.Teenagers därför måste försäkras att framgång tar tid och praxis, och dess OK för att inte uppfyllt förväntningarna, eftersom dess alla del av learning.It kommer att bidra till att bygga upp dina tonåringar självkänsla om du visar dem respekt och uppskattning. Tillåt dem att utvecklas i sin egen takt och inte placera förväntningar på dem som är för höga. Detta inkluderar familj responsibilities.Discuss relevanta frågor med ditt barn, såsom yrkesval, val när det gäller rökning, sex eller droger, frågor vänskap, grupptryck och så vidare. Tydliga gränser är också important.Ensure att du är tillgänglig för att diskutera frågor med ditt barn även om du är trött. Göra intrång inte på deras personliga utrymme, men finns där om de behöver dig. Det är också viktigt att du ställer in goda exempel för dina tonåringar när det gäller frågor som handlar om stress och hantera ditt eget liv. Låt din tonåring att känna sig fria att diskutera känslor med dig, och lyssna tålmodigt. Ofta allt som krävs för att besegra depression är att ha någon som lyssnar när du berättar om dina känslor. När de pratar vara säker på att inte göra narr av dem eller vara aggressiv mot them.Teenagers lider depression ofta dras tillbaka, visar tecken på sorg och blyghet. Vissa har dock reagera på depression genom att visa besvärligt beteende i skolan och hemma, eller deras skolbetyg eller närvaro kan drop.Other känslomässiga tecken på deprimerade tonåring visar hat eller ilska mot sin familj. Ibland de känner att ingen bryr sig eller förstår, och detta gör att de vill dra sig ur andra människor. Det är därför viktigt att du visar dem att du är orolig och att du älskar them.Self destruktivt beteende är också typiskt för deprimerade tonåringar, som kan prata om döden och självmord. Föräldrar måste ta dessa tecken på allvar och söka hjälp direkt. Var inte rädd för att diskutera dessa föreställningar om självskada med ditt barn. Undvik sarkasm och kritik när man diskuterar problem med din tonåring, som kan se dessa som tecken på rejection.Other symtom på tonåriga depression är känslan värdelöst, svårt att bli involverad i roliga aktiviteter, slarv när det gäller dagliga rutinuppgifter, överdriven oro, koncentrationssvårigheter och göra decisions.In för att behandla depression du behöver veta orsaken. Titta vad som händer och se vad som händer som kan vara orsaken, och som du kan fixa själv. De flesta orsaker till depression kan korrigeras inom familjen, innan det finns behov av ett psychiatrist.The nästa steg är psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi, och det kan vara ganska skrämmande. Avslappning och meditation kan också hjälpa. Tonåringar kan vara glad att anförtro sig en mentor eller tränare. I allvarliga fall anti depressiva kan vara nödvändig.
