Symtom på anemi hos vuxna

Enligt National Anemi Action Council, utveckling av anemi som orsakas av brist på röda blodkroppar i kroppen. Utan en tillräcklig mängd röda blodkroppar, kan syre inte bäras till dina vävnader. Som ett resultat, börjar du från början att känna sig utmattad hela tiden, även med den minsta mängden av aktivitet. Ibland kan anemi vara en tillfällig medicinskt tillstånd. Om tillståndet lämnas obehandlat, allvarliga medicinska komplikationer, såsom nervskada eller frågor hjärta, kan orsaka. Initiala symptom

När du utvecklar anemi, kanske du känner dig alltför trött, svag och yr, kan du få humörsvängningar, bli irriterad eller känna sig deprimerad. Du kan också utveckla sköra naglar, bröstsmärtor, kyla i dina extremiteterna (händer och fötter), och har oregelbunden hjärtrytm. Enligt National Anemi Action rådet, personer med anemi utvecklar märkliga vanor, som att vilja äta is.
Andra symtom

Andra symptom på anemi kan innefatta oförmåga att koncentrera sig eller utföra enkla uppgifter, som att kunna knyta dina egna skor. Vissa individer kan uppleva en förlust av sexuellt intresse. Huvudvärk är också vanligt, och många människor med anemi utvecklar blek hud på grund av järnbrist. Muskelsvaghet kan gulfärgning av huden (gulsot) och avföringen färg blir mörkare också hända.
Komplikationer

Enligt Mayo Clinic, om du tillåta anemi gå obehandlad kan tillståndet leda till allvarliga komplikationer. Trötthet kan bli så allvarlig att du inte skulle kunna utföra dina dagliga rutiner, såsom att gå till jobbet. Anemi kan orsaka hjärtarytmier, där ditt hjärta slår för snabbt eller för långsamt. Som ett resultat, har ditt hjärta att pumpa mer blod för att överkompensera för oregelbunden hjärtrytm. Så småningom kan det leda till hjärtsvikt. Andra komplikationer kan inkludera nervskada, nedsatt mentala processer - och död
Förebyggande /Lösning

Vissa typer av anemi, såsom järnbrist anemi eller vitaminbrist anemi. kan förhindras med diet. Livsmedel rika på järn, såsom kött, bönor, linser, mörkt gröna bladgrönsaker, och nötter, kan bidra till att minska dina chanser att utveckla en järnbristanemi. Livsmedel som innehåller folsyra, såsom citrusfrukter, jordgubbar, bananer och spannmål och pasta är också fördelaktigt. Enligt Mayo Clinic, kan C-vitamin hjälper till att öka din järn absorptionen av livsmedel. Äta massor av järn rika livsmedel är viktigt, särskilt för barn som växer, gravida och menstruerande kvinnor, vegetarianer, idrottsmän och spädbarn.
Försiktighet
p Om du är ta en järntabletter för att öka din järn krav, försiktig. Läkare rekommenderar oftast bara de som inte kan få tillräckligt med järn från kost krav att ta järntillskott. Med mer järn än nödvändigt kan resultera i vad som kallas järn överbelastning. Enligt Iron Disorders Institute, om din kropp förbrukar för mycket järn, kan dina organ inte fungerar. Detta kan leda till att dina organ blir sjuka. Det är viktigt att diskutera med din läkare den rekommenderade behandlingen när du har fått diagnosen anemi. Aldrig antar att om du är trött, eller får symtom på anemi, som tar järntillskott kommer att lösa dina symtom automatiskt. Addera