Symtom på nackproblem

nackproblem orsaka obehag och orsakas ofta av dålig hållning eller överanvändning. Lyckligtvis kan symptomen av nackproblem oftast behandlas hemma, men ihållande eller förvärrade smärtan kan kräva läkarvård. Typer

stelhet i nacken, tråkig värk eller kraftiga smärtor, knaster, svåra rörelser, och smärta som sträcker sig in i axlarna eller ryggen är symptom på nackproblem.

Orsaker

Symtom på nackbesvär orsakas av slitna leder, spända muskler, ben eller nervsjukdomar, infektioner, skador, och dålig hållning
Effects.

nackbesvär kan göra det svårt att engagera sig i dagliga aktiviteter såsom bilkörning eller läsning, och kan orsaka svårigheter att få bekväm samtidigt vilar eller sover.
Överväganden

Människor som nyligen har upplevt en bilolycka eller falla och har symtom på nackbesvär bör söka akut vård på grund av risken för en fraktur i nacken.
Behandlingar

Symtom på nackproblem ofta kan behandlas med egenvård såsom vila, is, värme och massage, kanske smärtstillande, receptbelagda läkemedel, immobilisering och operation bli nödvändig för allvarliga problem
<. br>
Förebyggande /Lösning

ta täta pauser när du kör bil eller använder en dator, stretching nacke och axlar, att bibehålla god hållning, med headset för mobiltelefoner, och god sömn hygien är tekniker som kan minska symtomen av nackproblem, enligt American Academy of fysikalisk medicin och rehabilitering.