Symtom på ångest Hälsa

Enligt Mayo Clinic, ångest är ett resultat av många faktorer, från problem med signalsubstanser i hjärnan till genetik och miljöfaktorer. Ångest hälsa kan presentera sig olika på olika människor. Ett vanligt symptom hos personer som lider av ångest är en irrationell, ihållande rädsla eller oro i en situation där de flesta människor inte skulle uppleva oro eller rädsla. Det finns både känslomässiga och fysiska symptom på ångest hälsa. Ångestsyndrom tillhör inom en grupp av relaterade villkor i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) som publiceras av American Psychiatric Association. Ångestattacker, även känd som panikattacker, kan ske utan förvarning och abrupt. Att vara i en situation som orsakar ångest samt rena tankar kan producera ångest eller panikattacker. Vissa människor förväxlar de fysiska symptom på ångest hälsa för fysisk sjukdom och kan göra många läkarbesök innan ångest hälsa rätt diagnos. Problem att koncentrera

ständigt tittar efter tecken på fara, har en känsla av ett "tomt sinne," och inte kunna koncentrera sig eller vara lätt distraherad är alla vanliga symptom på ångest hälsa. Undvika koffein och nikotin kan minska koncentrationen symtom.
Känslor av rädsla

Känsla nervös, orolig eller spänd, och en allmän känsla av rädsla eller obehag anses ångestsymtom hälsa. Med en enkel reaktion på plötsliga ljud, darrningar eller skakningar kan vara tecken på ångest. Att få tillräckligt med vila och äta en välbalanserad kost kan bidra till att upprätthålla positiva ångest hälsa och motion kan hjälpa till att distrahera från den löpande bekymmer och minska ångestsymtom.
Irritabilitet

muskelspänningar, huvudvärk, självisolerande, irritationskänsla eller ständigt under press, fruktade en förlust av kontroll, och konstanta humörsvängningar kan alla lidit av ångest.
frekvent urinering

med diarré, eller ofta kissar eller känner ett plötsligt behov av att urinera under tider av stress kan vara ett tecken på ångest hälsa. Magkramper, magbesvär, illamående eller kräkningar i samband med oroliga tankar eller händelser kan vara indikatorer på ångest.
Andnöd

Svårt att andas, upplever andfåddhet andfådd, svaghetskänsla, frekventa gäspningar, bröstsmärtor eller andnöd, yrsel, upplever en kvävande känsla, yrsel och tryck över bröstkorgen området är alla symptom på ångest.
Insomnia

Rastlöshet, en oförmåga att sova, fallande sensationer när de inte faller, nattliga svettningar, hyperaktivitet, en känsla av att sväva när ögonen är stängda, är mardrömmar och bruxism (tandgnissling) alla förknippade med ångest hälsa.

hjärtklappning

oregelbundna hjärtslag, ytterst snabb hjärtrytm, hosta passar orsakas av en "kittlande" känsla i bröstet, hjärtklappning, bröstkorgen tryck och konstant oro hjärtrytm kan lidit om upplever ångest.