Syra-Reflux Cure Använda Äpplen

När det gäller sjukdomar, även de mest vanliga hälsa krämpor, många människor är skeptiker om hem och rättsmedel folk. Med de stigande kostnaderna för sjukvård i USA, vanliga hälsoproblem, såsom GERD (även kallat syra refluxsjukdom), många människor börjar att lägga mer lager till alternativa behandlingsformer. Varför försöka äpplen
p Det finns en hel del over-the-counter och receptbelagda alternativ för behandling av reflux, men äpplen är lätta att hitta, otroligt billigt, och för vissa individer --- en enkel fix. Sura uppstötningar ger generellt en brännande känsla i individens övre buken, bröstet och /eller områden hals. Vid ett tillfälle, var detta tillstånd som kallas sura uppstötningar. Äpplen fungerar eftersom de hjälper till att neutralisera magsyra, vilket i sin tur bidrar till att stärka LES ventilen. Addera Så fungerar

Härdning sura uppstötningar med äpplen är enkel. Bara äta en-till-två äpplen om dagen. Försök att äta äppleklyftor före sänggåendet och mellan måltiderna. Som sagt, den gamla tiden säger, "ett äpple om dagen håller doktorn borta", börjar låta mer giltiga för många individer upplever sura uppstötningar. Du kan också prova att lägga äppleklyftor eller bitar till unflavored yoghurt. Yoghurt också naturligt bekämpar sura uppstötningar. Att äta denna blandning en gång eller två gånger om dagen ska ge resultat på bara några dagar. Många personer tycker att äta blandningen med middagen är särskilt gynnsam.
Övrigt att tänka på

Enligt Dr Brian Fennerty, som är en gastroenterolog, stick med ekologiska äpplen, eftersom de tenderar att vara mer lättsmält. Äppelcidervinäger kan också vara till stor hjälp när det gäller att bekämpa sura uppstötningar. Det är ungefär som att bekämpa en baksmälla med "hår av hunden." Med andra ord, med användning av syra för att bekämpa syra. Vissa individer tycker att dricka två teskedar ekologisk äppelcidervinäger tre gånger om dagen är mycket hjälpsamma med sura uppstötningar. Andra tips att komma ihåg är att titta på och bibehålla en hälsosam vikt och äta mindre måltider. Se till att din sista måltid är minst tre timmar eller mer innan sängen. Undvik liggande efter en måltid eller äta. Att höja sängens huvudända kan också vara fördelaktigt om du upplever sura uppstötningar under sömnen. Detta kan åstadkommas genom att placera trä eller cement block under fötterna på huvudet av din säng. Du kan också höja sängens huvudända genom att sätta in en skum kil mellan madrass och rutan våren för att höja din kropp under sömnen från midjan och uppåt. Addera