Sysslar med symptom bröstcancer

handskas med symptom bröstcancer kan orsaka stress och ångest just vid den tidpunkt då du inte behöver mer bekymmer i ditt liv. Förutom att följa din läkares råd från läkare, andra strategier du kan använda för att hantera symptom bröstcancer hör att göra tid för dig själv, att bli informerad om din sjukdom och bygga ett stödjande nätverk av människor. Betrakta denna information från Mayo Clinic och American Cancer Society om att hantera symptom bröstcancer. Få Informed

Lära sig om din diagnos, inklusive typ av cancer, behandlingsalternativ och prognos, kan hjälpa dig att känna kontroll och fatta beslut mindre svårt.
Andlighet

Andlighet kan hjälpa dig att minska stress, oro och ångest om dina symptom, och kan minska risken för att utveckla andra medicinska tillstånd, såsom depression. Addera
Stay Active

Lätt till måttlig motion som promenader eller yoga, ljus städning eller strosa genom en park kan hålla dina muskler starka och öka din attityd.
Äta hälsosamt

äta en hälsosam kost kan hjälpa dig att må bättre och klara av bröstcancer genom att öka din energi nivåer och förhindra matsmältningsbesvär såsom förstoppning och illamående.
Ta en paus

Ta en paus mellan dina läkarbesök genom att besöka en vän, få dina naglar gjort eller ta en mini semester kan öka din sprit samtidigt som behandlar symptomen bröstcancer.
distrahera dig

Störande dig själv genom att spendera tid på en hobby, volontärarbete eller ens återvända till ditt jobb kan hjälpa dig att ta itu med symptomen bröstcancer.
Hitta Support

berätta för dina vänner, familj och kollegor om dina symtom och diagnos och hitta stödjande människor kan hjälpa dig att hantera dina symtom på ett positivt sätt.