I början av menstruationscykeln anses vara en övergångsrit för kvinnor, byta unga flickor i unga kvinnor. Tyvärr är denna rituella allmänhet inte utan obehag. Varje månad, utan graviditet, kastar livmodern sitt foder och som ett resultat en majoritet av kvinnorna upplever mensvärk period. Som det gamla fodret börjar bryta ner processen en förening noteras som prostaglandiner släpps ut i kroppen vilket gör att musklerna att ingå avtal, blockera lufttillförseln, som därefter orsakar nedbrytning och död vävnad. Den faktiska mensvärk mensvärk intensifieras som bitar av livmoderslemhinnan vävnad eller blodproppar passerar cervix.Hot teer är en annan huskur som används av många kvinnor försöker vinna befrielse från smärtsamma åtstramning av sina magmusklerna som vanligtvis signalerar moder natur månatliga besök . Teet val varierar beroende på kvinnan. Vissa väljer pepparmint. Den mest populära typen verkar vara grönt tea.Massage terapi är ett bra alternativ för att lindra svårighetsgraden av mensvärk. Massera nedre ryggen och magen kan hjälpa kroppen att frigöra endorfiner och minskar de kemikalier som orsakar livmodern att dra ihop sig och orsaka smärta, speciellt när kramper pågår. Det finns inga mensvärk som inte kan lindras, och massage är en särskilt lugnande och avkopplande sätt att lindra them.For många kvinnor som lider med PMS symptomen kan vara mycket handikappande och livet förändra för de flera dagar innan starten av sin månatliga menstruation cykel. Så, undrar de om det finns en PMS treatment.To reglera magen inifrån, prova en lugnande kopp örtte. En varm kopp te kan hjälpa till att lugna nerverna, lindra magkramper och det kan fungera som en antioxidant. Te är också ett bra substitut för kaffe medan mitt uppe i pms syndrom eftersom det är skonsammare för magen och mag system.An alternativa PMS växtbaserat läkemedel som kvinnor kan prova är Femivil. Detta PMS supplement är en unik allt-naturliga formel som innehåller den blandning av de sex orter kysk träd bär, kramp bark, pepparmynta blad extrakt, ashwagandha rot, hallonblad, och Rosenrot roten. Forskning och studier om dessa sex växter som används vid kompositionen av Femivil visar att dessa örter kan hjälpa till att lindra effektivt olika PMS-symptom, såsom irritabilitet, smärtsamma kramper, uppblåsthet och humörsvängningar.
