Medan vissa samhällen har promenadstigar och joggingspår gratis av biltrafik, de flesta joggare och vandrare bedriva sin idrott längs en väg. Dessa idrottare kan bli förvånad över att veta att deras chanser att bli skadad av en bil är över två gånger större än föraren eller passageraren. Detta gäller inte bara för fitness freaks utan även fotgängare på vägen för en kvällspromenad eller på ett ärende. Folk har betats av bilar medan promenader längs vägen. Fotgängare kan lika överraskad av det faktum att de är mer benägna att skadas i ett förortsområde än i staden. Detta beror på förorts trafik är mindre belastat, och det finns färre flanörer och joggare så förarna hur t vana att hålla utkik efter dem. Så för att minska dina chanser att skada och samtidigt fullfölja din idrott, prova följande strategier. Alltid gå på den sida av vägen som vetter mot föraren. Detta gör att du kan se föraren i tid för att undvika om det blir nödvändigt. Och kom ihåg vad din mamma lärt dig om korsning vid korsningar och aldrig i mitten av gatan. Undvik promenader eller joggning under de farligaste tider på dagen. Dawn och solnedgång är populärt med joggare eftersom i de flesta områden som de tenderar att vara de coolaste tider på dagen. Men dessa är de tider när solen står lågt på himlen. Detta gör det svårt för förarna att se dig som solen är i sina eyes.Joggers och vandrare hatar att avbryta sin takt. Men det är viktigt att först göra en fullt stopp i en korsning eller stoppskylt. Dels vara försiktig börjat igen. Drivrutiner bris ofta genom ljus förändras från gult till rött och även köra rött ljus. Var säker på att bilen har kommit till en helt stilla innan du fortsätter. Och kom ihåg att bara för att en förare signalerar en vändning spelar ingen nödvändigtvis betyda att han har för avsikt att vända. Han kan av misstag ha lämnat sina blinkande blinkers. Vänta tills du ser hjulen att snurra innan du går ahead.There är också dagar i veckan som är farligare än andra. Forskning visar att 50 av olyckor där fotgängare sker på fredag, lördag och söndag. Den farligaste dagen av tre är lördag. Förmodligen förare tenderar att ägna mindre uppmärksamhet på dessa dagar så rullator eller löpare måste vara extra vaksamma. Dessutom är det till stor hjälp om drivrutinerna kan se fotgängare tidigare. Om du är klädd i en retro reflexväst eller armband, kommer du tre gånger mer synliga för förarna. Detta är särskilt viktigt för de fotgängare som är ute efter mörkrets inbrott. Dessa enheter är lätt tillgängliga på cykelaffärer och inte expensive.And slutligen bör fotgängare bär någon identifikation med dem. Även många jogging dräkter har inga fickor, men något med ett namn, adress och telefonnummer behövs fortfarande. Människor, som lever ensamma, bör också bära namn, adress, och telefonnummer till en vän. För de gående som har betats av bilar, är detta utan tvekan en skrämmande upplevelse. Men att följa tipsen ovan kommer att minska, om inte eliminera, risken för att detta händer.
