Ägglossning är frisättningen av ett ägg från äggstocken. Detta sker en gång i månaden ungefär två veckor efter den sista dagen av menstruationen. Under ägglossningen är när du kan bli gravid. Därför att veta din ägglossning datum är avgörande för att bli gravid snabbare. Det finns några sätt du kan berätta att du ägglossning.
En av de vanligaste saker kvinnor gör att överväga sina ägglossning dagar är genom att spåra deras menstruationscykeln. De flesta kvinnor har vad som kallas en 28 dagars cykel, vilket innebär att mensen kommer att börja 28 dagar. Detta är ett genomsnitt, dock, och en del kvinnor har mycket längre cykler och vissa har mycket kortare. En menstruation kalender är ett bra verktyg för att bli bekant med din unika menscykel. Det tar ett par månader för att kartlägga för att lära sig mönstret. Vanligtvis en kvinna ägglossning ca 14 dagar efter den sista dagen av menstruationen.
Ta hänsyn till fysiska symptom på ägglossning. Vissa kvinnor har lägre magbesvär liknande obehag kände under menstruationen. Generellt, när du kommer närmare ägglossningen, kommer ditt livmoderhalssekret öka kraftigt. Senaste, under slutet av ägglossning kroppstemperaturen blir högre. Att hålla reda på dessa symptom på din kalender och kommer att ge dig en ännu bättre bild av när du kommer att kunna föreställa sig. För att räkna din ägglossning datum snabbare
, kan du använda en over-the-counter ägglossningstest. Dessa tester överväga dina hormonnivåer att sedan bestämma några dagar som du kommer sannolikt att ägglossning.
Graviditet Oppurtunites
Delta i samlag en gång om dagen för ett par dagar innan din förväntade ägglossning datum samt under ägglossningen. När ägget släpps från uterus under ägglossningen, har den bara en livslängd på ca 12 till 24 timmar. Spermier kan leva i slidan under 24 till 48 timmar. Samlag varje dag före och under ägglossningen kommer att se till att spermier är tillgänglig till ägget.
Intercourse Positioner
tanke samlag positioner kan främja mängden spermier kvar i slidan, därför ökar chanserna för en spermie att fästa ägget. Om möjligt är det bäst att honan låg på rygg med hennes bäcken upp på en kudde. Detta kommer att säkerställa att efter de manliga utlösning, kommer spermierna alla bor i slidan. Honan bör förbli i detta läge ett par minuter efter samlag att dras den optimala mängden spermier till ägget.
Upphovsrätt © Liv och hälsa