På det hela mest storkonsumenter i något skede i sitt liv kommer antingen överväga att sluta dricka eller bara för att skära ner på spriten. Den underliggande frågan som de fundera på är hur? För att kunna ta itu med den frågan måste vi först ta reda på hur livet kan förändras genom att skära ned eller ens sluta alkohol, vilket är precis vad vi kommer att do.So vilka mål vill vi egentligen uppnå genom att ge upp alkohol är ifrågasätter vi måste ställa oss, och sedan skriva ner svaren så att vi inte glömmer bort i ett senare skede. Dessa är den typ av frågor som du kan hitta frågar dig själv, - vill jag förbättra min livsstil? Behöver min familj en bättre relation med mig? Har min hälsa behöver förbättras? Vad är det som verkligen vill att jag ska dricka mindre? Helt nyligen en studie utfördes på ett hundratal personer vars mål var att sluta dricka alkohol. Den intressanta delen om studien var att endast 50 hade faktiskt skriva ner sina mål och av dessa 50, lyckades en otrolig 85% att gå hela 3 månader utan drinking.The andra 50 fann de att en mycket liten andel (8% ) bara uppnått sina mål. Grejen här är om du inte vet vad du vill eller hur du kommer dit då du inte kommer att nå dina mål, som att sluta dricka. Så om du vill sluta dricka eller skära ner på ditt drickande måste du först ställa dig mål, men realistiska sådana. (Kom ihåg Dricka inte styr dig, styr du ditt drickande). Om du letar efter ett bra program att följa som hjälper dig att sätta dina mål för att hjälpa dig att sluta dricka eller skära ner på ditt drickande då kan jag starkt råda dig ta en titt på stopdrinkingadvice.org just nu. Jag har läst några bra rapporter från människor som har provat det träningsmetoder ut med fantastiska resultat. Där även erbjuda dig en full pengarna tillbaka-garanti om det programmet inte fungerar för dig. De har också ett gratis nyhetsbrev som ger dig gratis tips om hur man kan sluta dricka. Kom ihåg att du har inget att förlora men allt att gain.You see, alkohol och din kropp inte gå, men hur många människor där ute bär på dricka alkohol när de vet detta? Detta borde få dig att tänka innan nästa gång du har en drink, inom minuter av alkohol in din kropp, det infiltrerar din blodomloppet, hjärnan, levern, bukspottkörteln, njurarna, lungorna och varje annan levande vävnad i kroppen. När man tänker på det, varje gång du har en drink av alkohol det långsamt dödar dig. Nu är en fin tanke inte är det? Visste du att storkonsumenter av alkohol kallas "kroniska alkoholister." Studier har visat att hög alkoholkonsumtion kommer att minska storleken på din hjärna, dina reaktioner blir långsammare och du börjar förlora ditt minne. Även i de studier som där utförs, visade alkoholister tecken på kognitiv dysfunktion, detta bevisas med hjälp av den senaste tekniken inom MRI-skanning. Styrkan av en drink du dricker kommer att ha effekt och påverkan på absorptionshastigheten. Det är enkelt egentligen de starkare drycker absorberas snabbare än svagare drinks.At toppen av nasties listan är utan tvekan snyggt andar som de kommer att påverka magen, fördröja alkohol absorption. Det finns också negativa effekter på vårt centrala nervsystem och det kommer även att pressa hämmande centra i hjärnan. Det är självklart att folk på det hela kommer att sluta dricka för en hel massa anledningar, men de är uppenbarligen de felaktiga eftersom lyckan aldrig kan hittas i en flaska.
