Sätt att växa Tall

Gener avgör din längd. Tyvärr når inte alla deras ideal av enbart DNA. Ett flertal studier från American Psychological Association, University of Pennsylvania och University of Michigan har kopplat höjd till social och ekonomisk framgång. Lyckligtvis finns flera metoder för att växa längre. De är dock inte alltid effektiva eller lätt. Överväg dessa möjligheter, men huruvida de är värda "stretch." Childhood and Adolescent metoder
p Om du fortfarande växer (t.ex. under 18), äta bra och hålla sig frisk. En balanserad kost, rik på vitaminer och mineraler, hjälper dig att växa i din fulla potential. Rök inte eller använder droger. Cigaretter och narkotika stunt din tillväxt.
Stretchingövningar

Öva stretching övningar. Stretching hjälper dekomprimera brosk mellan benen. Som ett resultat, kan brosket absorbera mer näringsämnen och tjockna. Under förtjockningsprocessen kommer brosk förlänga den totala längden hos ryggkotorna och ben lår. Vidare kommer utöva tonen, stärka och utveckla musklerna som stödjer ryggraden. Båda dessa processer kan hjälpa dig att växa upp till tre inches längre. Stretching befattningar inkluderar en standard framåt böj, huvud till knä, och "nedåtriktade hund" pose. Konsultera en yogainstruktör på hur man bäst för att utföra dessa övningar.
Kosttillskott

Flera föreningar med en kombination av aminosyror och multivitaminer kan hjälpa dig växa längre. Humant tillväxthormon också kan vara en stor tillväxt stimulerande, särskilt hos barn med naturligt låg HGH nivåer. Samtidigt, akta. Många komplettera leverantörer gör djärva påståenden om sina produkter som är tvivelaktiga i bästa fall. Förutom att slösa pengar, använda (och särskilt överanvändning) av kosttillskott får utföra farliga biverkningar. I synnerhet har HGH varit kända för att orsaka hälsoproblem.
Limb Förlängning

Förläng dina lemmar med kirurgi. Även om det inte finns i USA, rutiner finnas för att förlänga lemmar av interna och externa stavar. Resultaten är mycket långsam och dyr. Vidare kan komplikationer såsom infektioner uppstå. På den positiva sidan, dramatiska höjd vinster är möjliga, särskilt längre ben.
Skor

Hellre än att spendera stora mängder tid och pengar på att växa längre, "elevator" skor kan öka din längd med 2 eller 3 inches omedelbart. Till exempel säljer Richlee Shoe Company ett par med en dold höjd-ökande mögel som hjälper även poängen mellan långa människor och deras kortare jämnåriga.
"I anden är jag tio meter hög .. . "

Var dig själv. Troligtvis kommer några extra inches av höjd inte betala din hyra, hittar du en attraktiv make, eller lösa otaliga andra problem i vardagen. Lycka kommer inifrån.