Så att dra nytta Alfalfa

Alfalfa är en mineral och vitamin rik mat för husdjur, men det är också en månghundraårig naturmedicin för människor. Snabbt återfå erkännande i USA, alfalfa och alla dess fördelar är nu tillgängliga i te, torkad och tillägg form. Saker du behöver
Alfalfa (färska, te eller kapslar)
Visa fler instruktioner
1

Dra nytta av alfalfa genom att öka din dagliga leveranser av vitaminer och mineraler. Alfa innehåller vitamin A, vitamin E, vitamin U, vitamin B6, vitamin D, kalcium, järn, mangan, kalium, fosfor, klorid och kisel.
2

Treat magsår och kolit med helande fördelar av vitamin U, som finns i alfalfa och andra gröna bladgrönsaker. Vitamin U ökar funktionen av enzymer i tarmen för att underlätta matsmältningen och samtidigt minska utsöndringen av syra i magen.
3

Lägg alfalfa till en hög kolesterol diet eftersom studier har visat att det sänker det onda kolesterolet utan att påverka det goda kolesterolet. För att behandla högt kolesterol, 5 till 10 g torkade blad i kapselform rekommenderas tre gånger dagligen.
4

förbättra matsmältningen, såsom alfalfa innehåller åtta olika enzymer som hjälper kroppen att bryta ner proteiner, fetter, socker och stärkelse. Dessutom innehåller alfalfa klorofyll, vitaminer och mineraler, alla som stimulerar aptiten och främja en sund mag-tarmkanalen.
5

Få ett antal alfalfa förmåner under graviditeten, eftersom tabletter kan användas för att lindra graviditetsillamående, lugna halsbränna, minska förstoppning och även hjälpa till att behandla och förebygga anemi. Forskning visar att om man tar alfalfa regelbundet under graviditeten ökar också nivåerna av vitamin K, som i sin tur bidrar till att minska blödning efter förlossningen.