Så att dra nytta Rehab

När den långa vandringen genom rehab har åtagit sig, kommer många fler hinder och svårigheter möter missbrukare. Droger, alkohol, sexmissbruk, spel, alla presentera sig i den verkliga världen. Missbrukaren kommer att möta dessa frestelser igen. Däremot kan man dra nytta av rehab så att återfall blir minimal, och ett nytt och bättre liv kan vara förfalskad. Följ dessa grundläggande steg för att hjälpa någon nytta rehab. Instruktioner
1

Bo i kommunikation med din behandling specialister. Hitta ett sätt att kommunicera med din familj och vänner om dina framsteg och be om deras stöd.
2

Läs alla relevanta material som har att göra med din situation. Ta dig tid varje dag för att läsa, skriva och reflektera över dina känslor under rehab-processen. Addera 3

Utbilda dig helt på ditt tillstånd, oavsett om det är en fysisk funktionsnedsättning, alkohol eller narkotikamissbruk, sexmissbruk, etc. Prata med en inbördes i samma situation som din att bidra till att normalisera ditt problem och utveckla en känsla av kamratskap.
4

Var medveten om möjligheterna till återfall, medberoende och depression efter att ha lämnat bakom ett missbruk eller sjukdom. Håll din familj och vänner väl informerade om processen och hur man bäst ska hantera frågor som dessa som de uppkommer.
5

Håll en logg eller journal av din tid i tillfrisknandet. Hänvisa tillbaka till denna journal när återfall inträffar, eller om du känner att det är troligt. Denna re-läsning kommer hjälpa till att sätta lite perspektiv på ditt arbete så här långt och eventuellt hålla dig från återfall.
6

Hitta någon form av andlig praxis eller filosofi för att hjälpa dig genom processen. Öva meditation och engagera sig med att hjälpa någon annan i behov av att ytterligare din rehabilitering fördelar.