Så börja dagen med tacksamhet

En tacksam person är mer benägna att uppleva en lycklig dag. När du börjar din dag med tacksamma böner, i stället för själviska begär, kommer du få mer av vad du behöver för att lyckas. En attityd av tacksamhet reflekterar på allt du gör och alla du kommer i kontakt med. Så får ditt citat ihop och sparka av dina dagar i den mest positiva sinnesstämning du kan uppbåda. Läs vidare för att lära sig hur man startar dagen med tacksamhet. Instruktioner
1

Häng offerter på platser där du kommer att se dem på morgonen. Badrumsspegeln eller på toppen av din byrå kan vara bra ställen att sätta dina favorit citat påminna dig om allt du har att vara tacksam för.
2

Form en vana att ta ett par minuter och notering 10 saker som du är tacksam för varje morgon. Dessa saker kan innefatta allt från folk i ditt liv till ditt hem eller din hälsa och dina ägodelar. Du kan vara tacksam för lektioner och möjligheter, välsignelser och nya idéer.
3

Bär en slät sten eller kristall i din morgonrock så att den kan påminna dig om att vara tacksam när du rör den i morgonen. Flytta stenen till fickan och fortsätta med den tacksamma attityden hela dagen varje gång du sätter din hand i fickan.
4

Spela en upplyftande CD eller lyssna på en radiostation. Dessa källor kommer att fylla ditt huvud med tankar av tacksamhet.
5

Starta en tacksamhet journal och hålla det nära din säng. Räckvidd för det när du går upp eller när du klär eller gör sängen och skriva om din tacksamhet. Skriva gör ofta en känsla ännu mer verklig och påtaglig.