Så för att behålla friska tänder

Du tuggar med tänderna . De kan vara ett sätt uttalande , ger dig en fantastisk leende och de är en del av det som gör dig ... dig. Läser denna artikel kommer att lära dig hur du behålla friska tänder . Instruktioner
1

Borsta och använd tandtråd tänderna 2 till 3 gånger per dag . Borsta tänderna varje dag kan göra mer än att bara fräscha upp din andedräkt , kan det också bibehålla friska tänder . Fossing dina tänder kan få partiklar som inte kan nås med en tandborste . Inte borsta tänderna kan leda till en rad av dentala hälsoproblem inklusive karies , gingivit , plack och tandsten , och även förlust av tänder . Det rekommenderas att du borstar tänderna med tandkräm som är godkänd av American Dental Association . Rök inte cigaretter
2

. Röka cigaretter kan orsaka allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar och lungcancer . Visste du att rökning även kan orsaka skador på dina tänder ? Om du röker , sluta .
3

Besök din tandläkare regelbundet . Ibland borsta räcker inte . Över tiden tandsten byggs upp på tänderna och de måste rengöras . Under en rutinmässig tandvård besök , kommer din tandläkare rengöra tänderna , behandla dem med fluor , ta röntgenbilder och prata med dig om din nuvarande tandhälsa . Det rekommenderas att du ser din tandläkare en gång till två gånger per år . Din tandläkare kan begära fler besök beroende på hälsan hos dina tänder .