Använd eukalyptus som aromaterapi . Sätt tre droppe av oljan på en varm , våt disktrasa och håll den över ansiktet för ett par minuter flera gånger om dagen . Se till att blunda . Gnugga det på händerna och andas in det direkt kommer att fungera lika bra .
2
Drink kycklingsoppa . Precis som din mamma sa alltid , värmen och buljongen kan bryta upp trafikstockningar och tillåta luftrören att läka . Cayennepeppar och vitlök kan också vara till hjälp . Inte äta något mejeriet kommer att se till att du inte lägger någon extra slem .
3
Använd tinkturer och teer . Torkad timjan stupade i varmt vatten och dräneras bör tas tre gånger om dagen . Echinacea tinktur kan köpas i en hälsokostaffär . Dricka äter enligt instruktionerna kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och komma över sjukdomen snabbare .
4
Öka doser av vitamin A och C för att läka inflammation och naturligtvis förkorta matchen . Fortsätt att ta den på en lägre dos efteråt att avvärja ytterligare ett anfall .
Upphovsrätt © Liv och hälsa