Så för att lindra Arm smärta orsakad av en klämd nerv

Arm smärta kan ibland orsakas av en klämd nerv i nacken. Den klämd nerv i nacken kan orsakas av belastning, spänning, kotfrakturer, blodkärl skada och whiplash. Det är viktigt att hindra dig från att få en klämd nerv genom att utöva och att avstå från att hålla nacken i en position för länge. När nerven kommer i kläm, kan en svår påfrestning av smärta skjuter genom armen, och i allvarliga fall kan det leda till att armen blir orörliga. Saker du behöver
Plastic is väska
kuber
Anti-inflammatorisk medicin
Föreskriven muskel relaxers
Föreskriven steroid injektion
Visa fler instruktioner
1

Lägg två eller tre isbitar eller krossad is till en plastpåse. Ansök påsen direkt till området mellan nacken och skulderbladen. Håll isen på området i minst 15 minuter. Detta kommer att bidra till att minska eventuella svullnad orsakas av nypa nerven.
2

Take over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol. Ta medicinen enligt anvisningar på etiketten och se till att dricka mycket vatten för att hjälpa ditt immunförsvar. Detta borde vara det snabbaste sättet att lindra smärta.
3

Avstå från fysisk aktivitet som kan orsaka smärta i armen att förvärras. Vila så mycket som möjligt, men också utöva din arm hela dagen genom att försiktigt flytta den runt i en cirkulär rörelse för att sträcka ut musklerna och minskar inflammation.
4

Rådgör med en läkare om smärtan kvarstår eller förvärras inom två till tre dagar. Du kan få starkare smärtstillande. Till exempel kan din läkare ordinera muskel smärtstillande eller andra typer av receptbelagda smärtstillande.
5

Ha en steroid injektion för extrema fall av en nerv nypa där medicinering inte är tillräckligt för att behandla smärta. Till exempel, om du förlorar känslan i axeln eller armen, eller om du inte kan röra armen, bör du gå till en akutmottagning för behandling. Låt din läkare om smärtan kvarstår, och han kan föreslå att ge en steroid injektion i det område där nerven var i kläm.