Ät små måltider. Den större måltid kommer att uppsluka magen. Detta kan orsaka magen innehåll för att driva sin väg tillbaka upp i matstrupen. Det finns också mindre chans gas med en mindre måltid.
2
Bo i upprätt läge efter att ha ätit. När du lägger ner på maten kan komma tillbaka upp om du har ett diafragmabråck. Walking efter en måltid kan hjälpa stöd i matsmältningen. Detta kommer att tillåta magen att återgå till en normal storlek snabbare. Fastställande kommer att koppla dig och ämnesomsättningen minskar. Detta kan leda till smärtsamma gas och sura uppstötningar, för att inte tala viktökning.
3
neutraliserar syran i magen. Detta kan göras med mediciner. Mediciner som Nexium eller Pepcid AC kan hjälpa till att lindra vissa symptom i samband med ett diafragmabråck. Du kan också börja titta på vad du äter. Livsmedel som naturligt orsakar halsbränna, t.ex. kryddstark mat, bör undvikas.
4
Schemalägg en checkup. Det finns tider symptomen av en diafragmabråck kan förväxlas med en hjärtattack. Du bör utesluta möjligheten av ett hjärtfel. Din läkare kan också ge dig råd om vad mediciner kan arbeta för att lindra några av de symptom på diafragmabråck.
5
förhindra ytterligare skador på matstrupen, magsäcken och hiatus genom att följa den föreskrivna behandlingen av din läkare. Ålder, kost och livsstil kan påverka allvaret i diafragmabråck. Alltid följa upp med besök rutinmässiga kontor för att hålla sig frisk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa