Så för att lindra PMS med örter

premenstruellt syndrom (PMS) är ett tillstånd som drabbar många kvinnor en vecka eller två före menstruationen. Vanliga symptom som upplevs av dem som har PMS inkluderar kramper, ryggsmärtor, mat cravings, vätskeansamling, uppblåsthet, trötthet, bröst ömma och humörsvängningar. Medan ingen orsak har varit avgörande, har orsakerna till PMS tillskrivits faktorer som hormonell obalans, låga nivåer serotonin, kost och onormala sköldkörtelfunktionen. Din läkare kan föreslå att sätta dig på receptbelagda läkemedel för att hantera dina PMS-symptom. Om du vill undvika de eventuella biverkningar av receptbelagda mediciner, men kanske du vill överväga att ta naturläkemedel för att lindra PMS. Instruktioner
1

Använd silverax att hjälpa till att få dina hormoner balanserad. Få tinktur formen och ta två Droppers av det 2 till 3 gånger dagligen, under en längre tid än sex månader.
2

Ta röda hallon, kramp bark och angelikarot att bidra till att minska kramper i samband med PMS. Addera 3

Tänk kinesiska örtmediciner, såsom Xiao Yao Wan, som hjälpa till att lindra både fysiska och känslomässiga symptom på PMS. Används tillsammans med akupunktur, kan detta vara mycket fördelaktigt.
4

Använd chasteberry, även kallad Vitex att lindra ditt tillstånd. Ta 40 droppar av denna ört i tinktur bildar 3 gånger per dag i vatten eller juice. Du kan också få chasteberry te, om tinktur är otillgänglig. Detta är en mycket effektiv ört för PMS, men resultaten är inte ögonblicklig. Det kan ta upp till 4 månader för att se de önskade effekterna.
5

Ge Motherwort ett försök. Detta är en mycket användbar ört för kvinnors hälsoproblem. Det kan hjälpa till att lindra kramper, reglera mensen och lugnande nerverna. Du kan hitta det i tinktur formulär. Ta en dropper på det 2 till 3 gånger per dag. Motherwort lindrar nervösa spänningar relativt snabbt.