Få coolaste behållaren vanlig yoghurt tillgängliga inifrån ditt kylskåp. Kontrollera på etiketten att se till att yoghurt innehåller levande kulturer.
2
Lägg en matsked ren, aloe gel till yoghurt. Införliva den aloe gel in i yoghurt med en sked. Den aloe ger en extra hud-lugnande ingrediens till yoghurt. Alternativt kan du göra en blandning av hälften mosade jordgubbar och hälften yoghurt.
3
Sprid yoghurt på huden med hjälp av fingrarna eller en sked. Lägg tjocka lager på huden så att yoghurten täcker hela området av solbränna.
4
Vänta 20 minuter medan yoghurt lugnar huden, värmer och torkar.
5
Torka bort yoghurt blandningen så fort den värms eller torkar på huden.
6
Tillämpa ett annat lager av yoghurt om smärtan kvarstår. Upprepa processen tills du har använt hela behållaren med yoghurt och avtar smärta.
7
Skölj sista av yoghurt blandningen från huden i duschen. Använd kallt vatten för att minimera smärtan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa