Lägg 1 tsk senapspulver till en kopp mjöl, sålla upp. Börjar kännas som en elementär vetenskap experiment "va"? Och världen omkring dig.
2
Lägg bara tillräckligt varmt vatten för att göra en pasta, rör upp. Det är verkligen inte behöver vara perfekt bara få det till en en konsekvens.
3
Sätt en gammal t-shirt som du inte skulle ha något emot färgning upp lite och sprida klistra på tröjan i bröstet. Jag vet "usch"! ditt tänkande, "är jag en varmkorv"?!
4
sedan täcka området med plastfolie och lägg en varmvattenflaska på toppen. Sedan sitta och låta det arbetet, men bara i 15 minuter vid han mest. Detta kan kännas funky men det kan hjälpa i mindre allvarliga fall, beroende på hur djupt och tjockt slem har bildats.
Upphovsrätt © Liv och hälsa