Så för att lindra förstoppning snabbt

Förstoppning kan orsaka kramper, smärtor i ändtarmen, uppblåsthet, illamående och även blod från ansträngande. När avföring ansamlas i tjocktarmen och villkoret blir outhärdligt, måste du lindra förstoppning snabbt. Betrakta en citronsaft lavemang för att rengöra tjocktarmen och byt pH-balans. Instruktioner
1

Pressa saften från tre citroner. Tillsätt saften till två liter ljummet destillerat vatten för att göra en rensning lösning för att lindra förstoppning snabbt.
2

Sätt citronsaft lösning i ett lavemang väska som har flödet röret stängt. Smörj spetsen av lavemang slangen med vitamin E olja eller aloe vera.
3

Lägg dig på mage med huvudet nedåt och bakre änden upp. Sätt i smorda lavemang slangen varsamt och försiktigt in i ändtarmen för att lindra förstoppning snabbt.
4

Frigör avstängd på lavemang påsen. Låt rengöringsvätskan rinna tills lösningen är ur påsen.
5

Roll på ryggen, och slå sedan på din vänstra sida. Massera din högra sida, under revbenen, över magen och sedan till vänster.
6

Stoppa flödet av vätska tillfälligt om du upplever smärta. Stanna på din sida, andas djupt och starta om lavemang när smärtan stannar.
7

Håll lösningen i din kolon i tre till fyra minuter för att lindra förstoppning snabbt. Sitta på toaletten och låta tarmarna att tömma.