Köp färsk vallört från växtbaserade butiker , såsom Mountain Rose Herbs .
2
slipa ett 3-5 blad av färsk vallört i en mortel eller i en matberedare .
3 < p > Tillsätt 3 msk vatten till vallört . Låt blandningen koka upp och sedan ta det från värmen . Du borde ha skapat en pasta . Du kanske kan göra detta i mikrovågsugn , men kaminen skulle vara bäst .
4
Sprid pastan mellan två bitar bomullstyg och plats bomullen på det område som påverkas av gikt .
5
Lämna på plats för inte mindre än 2 timmar . Övernattning är bäst , men helst bör du göra ett nytt grötomslag var 4 timmar .
Upphovsrätt © Liv och hälsa