Sluta röka om du regelbundet använder nikotin. Nikotin är ett irriterande som kan orsaka sår att blossa upp och bli mycket smärtsamt.
2
minska eller eliminera din konsumtion av alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker. Dessa ämnen kan orsaka slemhinna i magtarmkanalen för att bryta ner, vilket orsakar dina sår att blöda. Hålla sig till vatten och andra icke-kolsyrade, alkoholfria drycker kan minska mängden smärta du upplever.
3 antacida
Användning, protonpumpshämmare och histamin droger blocker för att kontrollera mängden magsyra som produceras i magen. Syror kan förvärra sår och orsaka mer obehag.
4
Titta på din diet. Kryddstark mat och de med en hög syrahalt, såsom salsa, citrusfrukter och tomatsås, kan irritera magslemhinnan och kan orsaka magsår att blossa upp. När du känner sår smärta, försöker äta intetsägande livsmedel såsom stekt kyckling, kokt ris och pasta som gör att ditt sår att läka.
5
Fråga din läkare för att köra ett test för H. pylori, en bakteriell infektion som kan orsaka sår. Om testet kommer tillbaka positivt, kommer antibiotika läker din infektion och lugna ditt sår, lindra en del av din smärta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa