Så för att lindra nästäppa genom att äta

När bihålorna får ner dig , tänker på mat . Sinus smärta kan vara outhärdligt smärtsamt och socialt obekvämt . Over - the-counter läkemedel förändrar ofta din förmåga att tänka klart och förbli fokuserad och alert . Som många näringsmässigt kunniga människor gör , kan du söka beprövade , naturligtvis säkra läkemedel föreningar som finns i livsmedel som kan bota obekväma nästäppa på grund av förkylning , influensa eller allergier . Oavsett om du äter ute eller hemma, naturens apotekare stenar . Instruktioner
1

En uppstoppad - up sinus kan vara en obekväm plåga , så när det är dags att äta , beställa räkor cocktail med extra pepparrot i cocktail sås . Om du verkligen gillar värmen från pepparrot , riva ditt eget hemma och lägga till mellanmål , lunch eller förrätter .
2

Äta ute i en sushirestaurang kan också vara bra för bihålorna . Wasabi pasta är relaterad till pepparrot. Pile it on . Några ögonblick av smärta kan vara precis vad doktorn /kocken beställt . Du kan också köpa torrt wasabi pulver och gör pastan hemma .
3

Köp salsa eller göra det hemma , men var säker på att det finns massor av hackad jalapeno , serrano , eller Scotch bonnet paprika med frön . Den capsicum i alla paprikor är en naturlig slemlösande .