pulver Köp gurkmeja på livsmedelsbutik eller kosttillskott gurkmeja i en hälso-butik. Om du använder kosttillskott, bryter kapslarna att komma pulvret. In i en skål
2
Scoop ett par teskedar gurkmeja. Justera mängden, beroende på hur stort området är som måste behandlas.
3
Blanda i en liten mängd vatten, en droppe i taget, tills en tjock pasta bildas . Konsistensen bör likna tandkräm eller en kortison kräm.
4
Sprid pastan direkt på huden, täcker röda fläckar med ett tunt lager. Den bästa tiden att ansöka är precis innan läggdags.
5
Linda området med gasbinda eller bandage som täcker den gurkmeja pasta. Ta på morgonen och tvätta bort med varmt vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa